４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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昨日 22時30分から飲んで 今 9時08分 体調はいい 先々週の抜け殻  今朝は6：30から起きて散歩 今日はのんびりできた 明日から練習再開 筋肉の調子がいい ぎゃ もう21：56 寝よう！
5月８日はふらふらしながら散歩
8：00に屋根工事の足場を設営業者さんが来てくれた さすがに胃が痛いので昼まで寝たせいか 1：30には目が覚めて起きてしまった ６月から帯広市の健康ボランティアをする予定 少しでも地域に貢献できればと思う さて大幅に遅れた練習計画を組むか 苫小牧は１１５㌔になるだろうな。。。
二本目 呑み干す写真
容量オーバーでアップできず 元気だから心配しなくていいよ マメと散歩してるし |･ω･)ではまた！ まだしつこく飲んでる |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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