４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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思い通り出来ました
大会関係者の皆さん 有難うございました！ これから練習します！
今朝の体重
６６．７㌔ 朝の血圧 155-107-69 150-103-65 154-105-67 夜の血圧 152-98-71 147-97-68 143-96-69 20：10 20：39 トリフェクタ ベンチプレス アップ ６０㌔ １５ ８０㌔ ８ １００㌔ １←メチャ重い 明日からやろう！ たぶん明日も重いだろう
朝の血圧
148-97-73 144-99-73 140-97-73 16：41 16：57 夕トレ トリフェクタ ベンチプレス アップ ６０㌔ １５ ８０㌔ ８ １００㌔ ２←肩が外れそうだから中断 サボるとてき面に挙がらない 周りでは疲労を抜くと挙がるというが いまだにピンと来ない 疲労や痛みは解りだしたが 自分の感覚で伸ばすしかない 金曜は懐かしい後輩が 帯広に来るので食事会 ギルティフリーで 今夜も呑もう♪ 先週は13度くらいだった やっと晴れて20度越えた |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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