４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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止める時 乗せてみた 120㌔２発 やっと挙がった 止めあり 117.5㌔ これなら大丈夫そう あとは腕の曲がりを意識 半年前なら・・・毎週この時間12：05は酔ってゲームしてたな。。。 エルデンリング 来年２月以降DLCが発売らしい ああ アーマードコアⅥしてえぇ。。。 昨日は導引・ストレッチ・トリフェクタ・体幹 筋膜はがしローラー・電動マッサージのみ 筋肉が硬いのでベンチプレスはしなかった いっぱい食べたが一日中疲れが抜けず 21：30に就寝 今朝は６：００前には起床 １１５㌔３発 １１０㌔５発は久々に挙がった ５セット出来れば、試合形式１２５㌔は成功する さて 午前の練習は終わり これから掃除して散歩して 太極拳だ ６０㌔ １セット目 重てぇ～＾＾； これが疲れか。。。 ５セットで終了 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
64
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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