４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今朝の体重
66.1㎏ 朝は元気がよかったが 午前中マメ♀が吐いた 少し横になると元気が戻って 散歩の催促・・・と思いきや 暑いから服を脱がせろの圧だった 夜は早めにご飯をあげよう さて 明日は試合形式125㎏成功させよう！
朝の散歩で昨日の分のフンも出て
昼の散歩でもいいフンが出た 昨日の朝はぐったりしてたが 今朝は散歩から帰っても私にぬいぐるみを持ってきて 遊べ！と足元の置く それを部屋の隅まで投げると全速で取りに行く いつもなら二回くらいで飽きるのだが 今日は五回も繰り返した 体調がよさそう＾＾ 今朝の体重 66.3㎏ 昨夜 スーパーで半額総菜やら刺身を買って 妻の焼きそばも食べた割には体重が減っていた 昨日は10：58～14：49練習したから 脂肪が燃焼したのかもしれない 沼田の北海道大会のエントリー表が発表された chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://h-power.sakura.ne.jp/entry20241117.pdf 第一セッションℂグループのようだ 当初、北海道記録の三度目の更新を目論んだが コロナで大きく計画が遅滞した 第一試技 125 第二試技 130 第三試技 135 を予定していたが 下方修正して 第一試技 122.5 第二試技 127.5 第三試技 132.5 北海道新記録 最高のコンディションでもこれがギリギリの線だと思う それでも来年１月のクラッシクベンチプレス大会まで 沼田から二か月以上期間があるから 135以上は十分狙える そこから来年7月のアジア大会までには 世界記録更新135.5以上は射程距離内に入る 半年は練習期間があるので充分である 乾坤一擲、人生の勝負を賭ける 愛犬のマメ♀のお腹の調子が二週間ほど悪いので 朝一から並んで動物病院へ 便と血液検査してもらった 変な病気ではないので一安心 整腸剤をもらって帰宅 ご飯も食べらえるようになり、また安心 今朝の体重 67.3㎏ 試合形式122.5㎏は挙がらず 地力アップの練習に切り替えて 107.5㎏5発7セットクリア これで次回は試合形式122.5㎏が挙がるはず 明日は健康ボランティア 明後日は病院でコロナの再検査 咳はまだ取れない コロナは、しつこいなと思う あ 万が一を考えてボランティア休もう 2週間たっており 保菌（ウイルス）していないと思うけど うつしたら大変だ 明日は完全休養とケアにあてよう 浜田省吾の歌にあったなぁ。。。 マメは最近、テニスボールがお気に入りで いつも卵のように温めています＾＾ う～～ん かわい～～＾＾ |
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カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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