44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
今朝の体重
66.1㎏

朝は元気がよかったが
午前中マメ♀が吐いた

少し横になると元気が戻って
散歩の催促・・・と思いきや
暑いから服を脱がせろの圧だった

夜は早めにご飯をあげよう

さて
明日は試合形式125㎏成功させよう!
朝の散歩で昨日の分のフンも出て
昼の散歩でもいいフンが出た

昨日の朝はぐったりしてたが
今朝は散歩から帰っても私にぬいぐるみを持ってきて
遊べ!と足元の置く

それを部屋の隅まで投げると全速で取りに行く
いつもなら二回くらいで飽きるのだが
今日は五回も繰り返した
体調がよさそう^^

今朝の体重
66.3㎏
昨夜 スーパーで半額総菜やら刺身を買って
妻の焼きそばも食べた割には体重が減っていた
昨日は10:58~14:49練習したから
脂肪が燃焼したのかもしれない

沼田の北海道大会のエントリー表が発表された
chrome-extension://efaidnbmnnnibpcajpcglclefindmkaj/https://h-power.sakura.ne.jp/entry20241117.pdf

第一セッションℂグループのようだ
当初、北海道記録の三度目の更新を目論んだが
コロナで大きく計画が遅滞した
 第一試技 125
 第二試技 130
 第三試技 135
を予定していたが
下方修正して
 第一試技 122.5
 第二試技 127.5
 第三試技 132.5 北海道新記録
最高のコンディションでもこれがギリギリの線だと思う

それでも来年1月のクラッシクベンチプレス大会まで
沼田から二か月以上期間があるから
135以上は十分狙える

そこから来年7月のアジア大会までには
世界記録更新135.5以上は射程距離内に入る
半年は練習期間があるので充分である
乾坤一擲、人生の勝負を賭ける

愛犬のマメ♀のお腹の調子が二週間ほど悪いので
朝一から並んで動物病院へ
便と血液検査してもらった

変な病気ではないので一安心
整腸剤をもらって帰宅
ご飯も食べらえるようになり、また安心

今朝の体重
67.3㎏

試合形式122.5㎏は挙がらず
地力アップの練習に切り替えて
107.5㎏5発7セットクリア
これで次回は試合形式122.5㎏が挙がるはず

明日は健康ボランティア
明後日は病院でコロナの再検査
咳はまだ取れない
コロナは、しつこいなと思う

あ 万が一を考えてボランティア休もう
2週間たっており
保菌(ウイルス)していないと思うけど
うつしたら大変だ

明日は完全休養とケアにあてよう
 
浜田省吾の歌にあったなぁ。。。

マメは最近、テニスボールがお気に入りで
いつも卵のように温めています^^
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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