４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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強風

午前中も散歩に出掛けたが
身の危険を感じるほどの強風だったので
すぐに帰宅し、夕方、再度行ってきた

ゴマもやっと本調子になり
ひと安心
2014/05/17 (Sat) 犬ちゃん Comment(0)

昼の散歩　20140505　

花もきれいに咲いている


 
エマは自由に走ってる



ゴマはゆっくり歩いてる

そんじゃ
１００㌔５発５セットだけやってくる
※補助練習はオフ

（＾ｏ＾）丿
2014/05/05 (Mon) 犬ちゃん Comment(0)

ちょっと心配になってきた
鼻もペチョぺちょになってきたが
エサをまったく食べない

目に生気は戻ってきたが
また心配になった

昼のごまっちゃ　↓
2014/05/03 (Sat) 犬ちゃん Comment(0)

血便
体重（昨晩）６８．７㌔
体重（今朝）６８．０㌔
就寝　　　   　０：２５
起床　   　　　５：０５
痛み　　　 　僧帽筋
疲労　　　 　なっしんぐ　
闘気　　　 　ある         
                 
血圧
朝
１１９－９１－６４
  
夜
１１７－８５－７３

 まぁまぁ

サプリメント
ビタミンC　　２カプセル 

ビタミンB１　２カプセル
 
雑感
現在１０度

練習中止
ごまっちゃ（ヨーキー♀）
元気がなくなってグッタリ

今日も病院で点滴と注射を２本
薬も変えてもらった

獣医の説明によると
血便は出ているが、熱もなく
それほど深刻な病気とは思えない
・・・とのこと

早く良くなるよう
祈っている

パソコン
急に調子が悪くなっているので
ぶっつり壊れるかもしれない

いちおう
家族の写真は外付けハードディスクに移動中

購入してから２年経っていないと思う
参ったなぁ・・・
2014/05/01 (Thu) 犬ちゃん Comment(2)

犬ちゃん　体調不良につき　練習中止
体重（昨晩）６９．３㌔←この後、弁当食べた
体重（今朝）６８．１㌔
就寝　　　　１０：４５
起床　   　　　６：５０
痛み　　　 　左鎖骨　カーフ　僧帽筋
疲労　　　 　なっしんぐ
闘気　　　 　ある         
                 
血圧
朝
１２６－９１－６６
  
夜
１１４－８４－８５

心拍数が増えている

サプリメント
ビタミンC　　２カプセル 

ビタミンB１　２カプセル
 
雑感
現在６度

練習中止
うちのごまっちゃ（ヨーキー♀）の体調が悪い
今朝から吐いて元気がないので
帰社後、病院に連れて行った

吐き気止めと胃腸を整える注射をしてもらったが
家に帰っても吐いているので
練習を止めて付き添うことにした

明日は７０㌔１０発５セット
補助練習をしよう
（＾ｏ＾）丿
2014/04/30 (Wed) 犬ちゃん Comment(0)
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


特技：房中術　　　
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