４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６９．２㌔ 就寝 １：１０ 起床 ６：２１ 痛み エイナス復調 疲労 ８％ 闘気 ある 今日の目的 オフ サプリメント ＢＣＡＡ＆グルタミン 朝 ５グラム クレアチン 朝 ５グラム 雑感 午後、ごまっちゃが脚をくじいたようなので 三女にスクランブルをかけて動物病院へ 幸い、骨には異常がなさそうでひと安心 痛み止めと胃薬を５日分もらった ※捻挫する前の写真 明日の練習予定 アップで１４２．５㌔ メイン１２２．５㌔５発２セット 昨日の１３５㌔の挙がり方から 試合形式も１３５㌔は成功しそうだ でも、今回は止めなくてもオッケーだ １４０㌔は挙がるにしても はたして１４２．５㌔はどうだろう 挙がれば自己記録更新 ＾＾ｖ 昨年１１月はもう少しだったが カフを痛めてここまで時間がかかった 勢いに乗って１４５㌔まで攻め込もう （^o^）丿 涼しげな表情の「ごまっちゃ」 つるん としています スヤスヤ＾＾ 犬ちゃん方と散歩 ニコンＤ３ ２８－３００ｍｍ 何故か、犬ちゃん方は土手が好き 明日はトイレシーツを買ってこよう （^ｏ^）丿 キノコでかくなってる！＠＠； |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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