44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-12

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(07/30)

谷村さんの「サテンの薔薇」
たしか二回目の挑戦

出だしもトチルし、喉もダメ
勢いだけで歌ったところ
意外にも高得点 ^^v




「小さな肩に雨は降る」を挟んで
再度、高得点狙いで「サテンの薔薇」に挑戦した

音程を半音下げて、喉の負担を減らし
今日二回目なので強弱を考えながら歌い直した

。。。が、結果は一回目より点数が低かった
う~~~む

勢いも大事だと学んだ
(^o^)丿


この詩が一番好きだ


恐れるものは何もなくて

一人で生きてきたのに


挫折の度に感じ続けた

夢はあまりに遠すぎる


若さゆえに明日が見えなくて

ただ一人で生きるしか知らなくて


いつの日にか喜びに涙する

そんな日が信じれなくて


あぁ わが人生

生きてりゃ 

いつかは会える日も来るさ

あぁ こりゃ こりゃ

(^o^)丿


懐かしぃ~~
30年前は、ギターでよく歌ってたなぁ~^
https://www.youtube.com/user/benchpressou/featured

いつもユーチューブにアップしているが
コメントまで書いてくれる方は皆無だった
※mason先輩を除く

でも、先日カラオケのバビルⅡ世で
コメントを頂いた

有難い


まさか歌でコメント。。。
感謝!
体重(昨晩)69.3㌔
体重(今朝)68.3㌔
就寝       0:40
起床       7:08
痛み     大胸筋が少しだけ
疲労     朝方、起きる前に疲れを感じた
血圧     今朝130-92-73
闘気     ある   
   
                
サプリメント
養命酒 朝晩
 
雑感
現在6度 雨

カラオケ行ってきたが
みな、歌が上手くなってきた

練習は大切だなぁ。。。

私は「みちのくひとり旅」
91.389点だった
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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