４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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伝言 先日 メールのあった 「悪魔の力 身に付けた」の あぁ～～♪を意識して歌ってみましたが まだ、高音がか細いので精進が必要です p（＾－＾）q押忍 アリスの「涙の誓い」 私にとって最も思い出深い曲 その大好きな曲をmason先輩に http://ameblo.jp/alexmason/ 高音パート、低音パートを合成して ハモらせて頂きました 私も昨日、ユーチューブをふたつを再生しながら ハモらせようと試みましたが 何度やってもシンクロせず。。。 大阪の先輩も何度も試してくれたそうですが 私と同じく「大変難しかった」と言っていました mason先輩も時間を割いてシンクロ頂いたとのこと ほんとうに有難うございます！ う～～ん 感動。。。 感無量。。。 mason先輩 有難うございました！
体重（昨晩）６９．４㌔
体重（今朝）６８．２㌔ 就寝 ０：２５ 起床 ６：３１ 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 血圧 正常値 闘気 ある サプリメント 養命酒 朝晩 雑感 現在１５度 皆ビックリ暖かい 血圧 「上」１３０台「下」９０台 カラオケ 今日も一時間だけ歌ってきた フライドポテトも付いて１９４円 値段は安すぎ。。。 今日の目標 すべて９０点オーバーを狙い １２曲歌って４曲だけ８０点台 ま、８８点だけど＾＾ 概ね９０オーバー 一番うれしかったのが「涙の誓い」９１．１８９点 やはり、練習が一番だと実感した ガンバロウ （＾o＾）丿 古いけど。。。 シンクロさせるとハモると思います m（＿）m 高音過ぎて、ラストは気絶してます （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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