４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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作る喜び 食べる喜び この後イチゴと牛乳 これに生牡蠣用の酸っぱいタレをかけた 美味かった これに納豆を3パック食べ キウイやめて 苺180円を半分くらい食べた あとは煮干しと牛乳 仕事で疲れたから 早寝しまフ ^_^ 明日は飲み会 はーぴよぴよ
昨夕は、キノコ肉野菜炒め
今夕は、更科そば2人前作った ざるは便利だ 水は切れるし重宝している 更科そば美味しかったなぁ。。。 知床そばは、ややたれが甘めだった 明日は納豆3個にネギをたっぷり入れて ごはんを買ってきて食べよう 明後日は飲み会だし 暖かくなってきたから 買い置きも出来なくなった 先週からミカンが売っていない だからバナナを買ってきたが ビタミン的にはキウィの方が 栄養バランスはいいのかもしれない 今日は新年度とっぱじめから 緊急事案でクソ忙しかった 年から年中忙しくなってしまったなぁ。。。 早く辞めたいけど、あと９年もある 仕事は手も抜けないしぃ あ、毛は抜けてるよ はぁ～ぴよぴよ ｐｓ 最近、金土にブログを書いていない訳は 帯広に着いてすぐ酒を飲んでいるから というよりゲーム三昧だからだな 写真は３月１８日（１７日の深夜）撮ったもの 焼酎と酎ハイ１本 この夜（土曜日）にも酎ハイ５本飲んでいるから 次の日もだけでもワイン２本半換算 日本酒換算でも軽く２升は超えちゃってるな 一時は量も減ってよしよしと思っていたが 気を抜くといつまでも飲んでしまう 酔っているから仁王も「落命」しっぱなしｗ 大量のアムリタ（経験値）がパァ～～さ それでも酔ってゲームをやると面白い 記憶が飛んでいるようで 知らないうちにボスを倒している 倒している・・・と書くと上手いと錯覚しそうだが 「まれびと」というオンライン上の助っ人に 倒してもらっているというのが真相だｗ でも、私も簡単なステージで 「まれびと」をしたりしている そうこうしているうちに 夜は更けていく・・・ 今週末も飲もう＾＾
今夜は牛丼シジミ汁セット
明日も明後日も食べる予定 ３９０円とは安すぎだ ※クーポン使用 自分で作るとしたら 何倍もかかってしまう 店員さんは大変そうだけど 消費者にはありがたい 明日も残業だろうなぁ。。。 気を練って早寝しよう |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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