４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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メチャ速いし 変換もオッケー！
ただ字が小さすぎる 設定し直さねばならない 昨日は全身筋肉痛 今も大胸筋が痛い 気功とストレッチをしよう
ディスクトップパソコン
ヴァージョン ウインドウズ８．１が瀕死状態なので 妻からのお下がりを立ち上げたが 滅茶苦茶遅い、重い！ ヴァージョンを確認したら ウインドウズ７だった＠＠； ま 見た瞬間 気づけよ ってな話だけど変換は正常だ さて 今日でサービス出勤も終わり １月３１日に辞令交付を受けて ハッピーリタイヤメントとなる 今夜は練習後に１５年ぶりに 近くの温泉に行こうと思う 明日は１１時から後輩との食事会なので 今夜は酒も断てて一石二鳥 １６時から強腎功を中心に気功 ストレッチ・体幹・hiitで汗を流して 温泉に行ってこよう 今週は月曜日から年休消化をしているが 一日があっという間に過ぎていく とにかく気功や運動や掃除と ハード目なリハビリや 各種の事務手続きで書類を作成したり 電話を掛けたりで忙しい これなら間違いなくボケないだろう めでたし めでたし
う～～ん
引っ越し準備は進んでいるが プロバイダだけは面倒くさい 電話は繋がらないし・・・ はぁ～ぴよぴよ
先日からまた圏外表示で繋がらず
帯広の家の中ではＷｉ-Ｆｉで繋がったが 外出中は使えず釧路の家のＷｉ-Ｆｉもダメ 夜の11時過ぎに何故か繋がっていたが 表示がすこぶる遅い＾＾； これまで何度も繋がらなくなっている 最初のトラブルはアップデートして直ったが 購入先の家電量販店の店員に相談に行ったときは まったく相手にしてくれなかった 大手キャリアならば 専用ショップが多いので 解決してくれるだろうが 格安スマホのショップは 道東にはほとんどない この前のトラブルは アイチューンのアイコンがあったので パソコンに繋いでアップデートしてみた 幸運にも直ったが そうそう偶然は続かないだろう ・・・あら 今スマホを確認すると 受診電波が強くなっている う～～む これまで使ってきたが 表示速度もやや不安定な印象 大家族なので年間10万円以上は 料金が安くなるメリットを考えると 多少の我慢は必要だと思うが 仕事でスマホが使えないと 非常に困る ・・・と不満を書いたが 他の家族のはまったく異常がないとのこと 何故、私のスマホだけが・・・ う～～む 寝よう
先日から調子が悪く
再起動もダメで ついにはアイチューンに接続して やっと直った ・・・と思ったら 昼間、急に真っ黒画面になった 何とか直ったが スマホからの写真が送れない せっかく昨日から用意しておいた 美味しい冷麺の画像だ 市販のラーメンは質が高いな さて また引っ越し準備に入ろう このところ朝晩ずっと 掃除三昧だ 帯広に戻れたら 歯医者さんへ行こう ・・・・・・・・・・・・・・・ おう やっとアップ出来た どーも おかしいなぁ |
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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