４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今朝の体重
66.1㎏ 昨日はカフェイン300ｍｇ摂ったので 朝まで眠られず 毎度のことなので気にもならない 今日もとても良い日であった 健康に生きてきて本当によかったと つくづく心から思う さて 明日は午前から昼過ぎまで 健康ボランティア その後は太極拳教室がある 明後日も午前中 健康ボランティア 午後から歯医者 金曜日、土曜日も佐川急便の集荷があり 何かと忙しい 昨日の練習で肩前部と背中がバンバンに張っている とりあえず、明日もオフで構わないと思う 余裕があれば太極拳を止めて 練習するかもしれない まずは昨日の肉体のケアをしよう 心のケアはおつりがくるほど癒された日であった ＾＾ｖ
今朝の体重 67.0kg 夜中あたりから腎臓が痛くなってきた 背中から腰の方に痛みが移動している お腹の前面も痛いから石が落ちて来たかも知れない 尿管に落ちて来たらのたうち回るだろうなぁ、、、 地獄のような苦しみ 前々回は単身赴任中だったが気絶したのを思い出した 水は4リットルくらい飲んでいる 超激痛が来ないことを祈ろう！
今朝の体重
65.9キロ 朝イチで泌尿器科でエコー検査 腎臓、前立腺に異常な腫れなし 痛みは結石と診断され、薬ひと月分を処方してもらった GFRも6年前は71あったらしい 年齢の割には低下スピードがちょい早い程度で加齢なので仕方がないとのこと 今まで黙っていたが、実は散歩中も痛くてベンチに寝転ぶ時やフォームを組む時 気絶しそうなくらいだった 就寝中も寝返り出来ないほど痛かった てっきり腎臓炎と思っていたので結石と聞いても安心した自分も怖い 今日は休んで明日からJCBに向けて頑張ろう
練習後、マメ♀と散歩してから風呂に入り病院へ
検温すると37.2度 ん？ インフルとコロナコナーの隔離室へ移動させらて 鼻から二本も検査 インフル陰性、コロナ陽性と判明 土曜日の北見はキャンセル 薬をいっぱいもらって帰った アホが治る薬も欲しかった とほほ。。。 今朝は4：45に妻をバス停まで送って軽い朝食 咳は取れないが、午後から軽く練習 汗が異常に流れる 試合形式100が軽かったので 115にしたが撃沈 流石に疲れた。。。 咳を堪えていい日旅立ちの練習をした |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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