４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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ひと月前より体重管理が楽 これなら63キロ台になりそう 酒は呑まないが 大晦日だから爆食いしよう 今朝は1時30分過ぎに寝て 3時30分に起きたので 20時00分睡眠だな、、、 元旦から第二戦速 機関増速 黒20 115 5発狙い 朝からパンとご飯を食べているが 相変わらず体重が増えない お腹はブヨブヨ まだまだ贅肉は落とせそう 59キロ級で120キロ挙げれば 優勝狙えそうだから 来年、検討してみよう 昨夜67.2だったが 1.3も減っている 外骨格君、筋肉君、内臓君達にも感謝！ 今朝も昼も沼田町の新米で いっぱい食べたが体重が増えない 夜、半額弁当惣菜を買って来よう 、、、と思ったら 池田町からジンギスカンが届いた まずは食べてから買い物に行こう あと500グラムは筋量増やせる それで１３２.5キロを目指す‼️ かなり食べているつもりだが 代謝が沼田ベンチプレス前より 二段階くらい上がっている 筋肉的にも戻りつつある 来年、7月中に140キロ挙げる |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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