４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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～今朝入った 体重（今朝）６５．２㌔ 痛み なし 疲労 ぐっすり寝られた 闘気 悪人を成敗して回りたい 今日の目的 サイクル １０２．５㌔ ストレッチ ふじた式うで回し 背中伸ばし 胸 ベンチプレス ２０ １０ ６０ ６ ８０ ６ １０２．５ ８ ８ 足上げナロー １０２．５ ６ 止め有り １０２．５ ４ 雑感 午前中は母と娘とヨーカドーへ買い物 午後は娘三人と犬二匹を連れて 近くの公園で桜と娘の写真を撮る あまりにも暑いのでいったん家に帰り 犬二匹はお留守番←ヨーキーダウン アイスを買って、更に郊外へ足を伸ばし撮影会 妹二人の協力もあって、いい写真がいっぱい撮れた 帰りにツタヤに寄ってブラブラ それからジムへ行った ジムへ行くとベンチのｋ師匠 師匠がいると俄然やる気が出てきた １０２．５㌔でセットを組んだが軽い ガンガンいきたいが少なめにした 明日も練習したい 太気拳 立禅５分 拳禅一如 それが太気拳を始めた目的であり ベンチプレスも道だと思っている 道は無限 今朝、長女に贈った言葉である 意志があれば可能性は無限 私はそう信じて疑わない この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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