４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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死中に活！
karate20.jpg体重（昨晩）　６７．８㌔ 
体重（今朝）　６６．０㌔ 
痛み　　　　　左大胸筋少しだけ違和感
疲労　  　　　なっしんぐ　　　
闘気　　  　 　まだない
今日の目的
１１５㌔５発５発５発５発５発

ストレッチ
ふじた式うで回し×２
背中伸ばし

胸
ベンチプレス
２０　　　　　　　　　１０
６０　　　　　　　　　　６
８０　　　　　　　　　　６　
１００　　　　　　　　　１
１２０　　　　　　　　　４
１１５　　　　　　　　　５　５　５　５　５

ストレッチ
ふじた式うで回し×２
背中伸ばし

雑感
昼間、今日の目標を立てた
１１５㌔５発５発５発５発５発

私は５発の練習が大好きだった
自分には一番合うと思っている
だが、久しぶりの５セットはキツイ

案の定、４セット目で疲労困憊
肉体的エナジーも枯渇

今日は自分との勝負を賭けた練習
精神力も落ちて、身体も疲れた時こそ
ほんとうの自分に出会える最大のチャンスなのだ

しかし私のとりえの気力も萎えている
万事休す

そこで自分自身の生命を燃やした
多かれ少なかれ身を削らなければ
事はなし得ない

Ｅ＝㎡Ｃ
アインシュタインの公式のように
人間の存在それ自体が、とてつもないエネルギーを秘めている
・・・そう考えた

退路を断ち、己の存在のすべてを
ベンチプレスにぶつけた
なんだか自分が岡本太郎になった気分

死力を尽くせば、不可能が可能になることもある
インストラクターも誰も回りにいない状況での勝負

結果は最後の５発もかろうじて成功

汗を拭きながら考える
絶望的な条件でもベンチに挑むのは
精神力　身体力　気力
いったいなんの力、どの力なのか？

答えは分からないが
死中に活を求めた選択は正解だった

まずはどん底１丁目は通過したようだ

明日は休むか背中を鍛えよう

太気拳
立禅３分
2009/06/03 (Wed) ベンチプレス Trackback() Comment(2)
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私も岡本太郎好きです。「自分の中に毒を持て」は面白かったです。
私のブログ「しんどい、痛い、つらい。マスターズⅡのベンチプレス」とリンク張らせて頂いてよろしいでしょうか。
ベンプレ親父 2009/06/03(Wed)23:12:56 編集
御礼
ベンプレ親父さま

勝手にリンクを指せて頂き、ご報告もせずスミマセンでしたｍ（＿＿）ｍ
相互リンクして頂けると大変うれしいです

岡本太郎は芸術家であり呪術師です
「自分の中に毒を持て」は岡本太郎らしい強烈な生き様が出ていて私も好きです

岡本太郎というと一般的に変人とのイメージがあるようですが、彼の文章はフランスで培われた知性と情熱が感じられます
そして何よりも気取らず読みやすい文章から、彼の優しい人柄が強く感じられました

私が初めてジャパンオープンに参加した時、大阪の先輩は「太陽の塔」の見えるホテルを取ってくれました

もちろん大会後は「太陽の塔」と戦ってきましたよ
＾＾ｖ
芸術鑑賞は、ああキレイ。。。ではなく　作者の魂と見る側の魂との熾烈な戦いだと思います

「オレはおまえを乗り越えてやるぅぅぅぅ～～！」とデカイ声で叫びました
実際は「あ”～～～～～～～～～～～～～！」と叫んだんですけど（爆）・・・こころの中で叫びました

「太陽の塔」も中年の挑戦者に驚きつつもうれしそうな感情が感じられた気がしました～妄想（爆）

こんな私ですが、改めましてよろしくお願いします
ｐ（＾－＾）ｑ押忍


とかお 2009/06/03(Wed)23:52:38 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


特技：房中術　　　
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