44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

最新CM
アーカイブ
最古記事
(07/30)
1f46ae2e.jpeg体重(昨晩)68.4㌔
体重(今朝)67.4㌔
痛み     右菱形筋と右三角巾後部
疲労     なっしんぐ        
闘気     年間3650人以上子孫を残せるぜぃ!



今日の目的

最終調整
 

コンセントレイション
ふじた式うで回し
背中伸ばし
 


ベンチプレス
60         6←重い
80         6 
100        3

止め有り
120        1 1 1←腰の疲れからか
                 130㌔くらいに感じた


クールダウンベンチ
60        20
 

ストレッチ
ふじた式うで回し
背中伸ばし
 

雑感
今日は帯広動物園で着ぐるみのイベントの日

全国から着ぐるみ界の重鎮・精鋭が10人
サポートさん数名も集まってくれた

開園から大勢のお客さんが来てくれて
午前・午後のステージも予想以上の大盛り上がり
着ぐるみさんの散歩の時は、すぐに黒山の人だかりになった

お陰様でイベントは大成功
よかった^^


感謝の言葉
動物園はもとより、着ぐるみ関係者の方には
娘の体調を気遣って頂き、心よりお礼を申し上げます

幸いすこぶる体調もよく、晴天にも恵まれ
最後まで元気だったことが何よりもホッとしました

また新聞社・テレビ局の方にも取材して頂き
ありがとうございました

特にHTB(北海道テレビ放送)の大竹デレクター・平田デレクターには
前回に引き続き丁寧で優しく、自然体で明るいインタビューで
娘のリビドーを素直に引き出して頂いたように思えます

http://blog.goo.ne.jp/jyodie_2005/e/62c7b1eb1a2494d5b35ba4c59a73b506#comment-list
こうさんのブログにもコメントさせて頂いたのですが
「マスコミの良心はまだ健在なり!」というのを
お二人の取材に対する姿勢から感じ取ることができ
まだまだテレビも捨てたもんじゃないぞ、と気持ちを改めました
まさしく番組は「金」でなく「人」が創る
そんなお二人に感謝!


今日の練習
イベントのため9:30から16;30くらいまで
歩きっぱなしだったため腰をやられた
遠足したのと同じダメージ

予想していたので、途中で帰るつもりが
楽しくてついつい最後まで、写真撮影に夢中だったのだ
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

でも、着ぐるみさん達の回りの子供達の笑顔
そちらからもらったパワーの方が大きかったかもしれない

でもでも、物理的なダメージはダメージ
120㌔がメチャ重^^;

今日はほんとうに早寝をして
腰の疲労を完全に抜こう・・・


明日の予定
午前中は三女のリクエストでゲオ
午後は釧路に向かう


太気拳
立禅3分

火の呼吸
2分

この記事にコメントする
お名前:
タイトル:
文字色:
メールアドレス:
URL:
コメント:
パスワード:   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
会場で会えることを楽しみにしてます!
サト 2009/09/21(Mon)06:10:26 編集
私も
サトさん
おはよーございます

「最悪の状況でも最高のパフォーマンス」を心掛けて、お互い自分自身の「最強」を目指しましょう!!!

私もお会い出来るのを楽しみにしています
p(^-^)q押忍
とかお 2009/09/21(Mon)08:05:45 編集
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする:
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
by 桜花素材サイト様. . .