４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６６．８㌔ 痛み 何故か右肘 疲労 なっしんぐ 闘気 不動心 今日の目的 軽く シャツ慣れ コンセントレイション ベンチのバーで肩胛骨寄せ離し ふじた式うで回し 背中伸ばし 胸 ベンチプレス ２０ ２０ ６０ ６ ８０ ６ １００ ３ １２０ １ １２５ １←力強く挙げられた １２７．５ １←力強く挙げられた シャツ ８０ ストレッチ ベンチのバーで肩胛骨寄せ離し ふじた式うで回し 雑感 今日は何故か右肘が外れそうだったので 軽くやってからシャツ練習をした 外れそうな割に１、２７．５㌔も力強く挙がったが・・・ ルーチンは今のまま 月 水 金 日だ 飲み会の予定もないので、ベンチだけに集中出来る これはほんとうに幸せなことだ 日々幸せ感じ上手でいたい・・・ 世の中の不安も、日常のゴタゴタも いろいろ悲しみを背負いながら生きてはいるが その中でも幸せを感じられる余裕は大切だ 明日は練習出来る幸せに感謝しながら 久々に１３０㌔を挙げてみよう 考えてみると、自分が１３０㌔を挙がられるとは よもや思わなかった まして１４０㌔など信じられないこと 人間の可能性は無限なんだと実感した ＭＡＸ８０㌔の時は、それが限界だと思ってしまうし １００㌔も挙がれば、たいていのヒトは満足してしまうようだ いつも書くが、限界までは誰でも行ける しかし、その先を進もうとする者は少ない 怪我・病気・飲み会・デートなど 練習を休む言い訳は、星の数ほどある 自己満足や言い訳をせず 自分の弱さを素直に認める強い心と 激しい闘争心 これがチャンピオンの条件だと思う 私も常にそう在りたい チャンピオンになれば 両手に花も夢じゃない （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ 太氣拳 立禅５分 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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