44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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43f659d7-s.jpg体重(昨晩)68.6㌔
体重(今朝)67.4㌔
痛み    なっしんぐ
疲労    なっしんぐ
闘気    ふっかつ

今日の目的
除夜の鐘ベンチ

コンセントレイション
ベンチのバーで肩胛骨寄せ離し
ふじた式うで回し
背中伸ばし


ベンチプレス
20        20
60         6
80         6
100        3
125        1←やや重い

除夜の鐘ベンチ
72.5      10 15 15 15 15 19 19

ベンチシャツ
110

ストレッチ
ベンチのバーで肩胛骨寄せ離し
ふじた式うで回し
背中伸ばし

雑感
昨年より2.5㌔重くして除夜の鐘ベンチを敢行
低重量高回数に慣れていないせいかキツイ
夜はぐっすり眠られそうである

全日本マスターズベンチ
昼間、アニキからメールがあった
来年の予定に全日本マスターズベンチが漏れているとのことだった
ぁぁ・・・・と思ったが
私の頭になかったと言うことは、まだその時期じゃないと言うこと

時が熟せば機会は訪れる
今はまだまだ基礎固めをガンバロウ
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無題
トレ納めお疲れ様でした。来年もさらなる進化目指してファイトです。
ジャパンオープンベンチで同じ階級ですが、ちょっとでも近づけるようにがんばります!

来年は自分もフルギア挑戦します。いつか全日本でもお会いしたいですね~!

良いお年を(^0^)
モーガン URL 2009/12/30(Wed)22:14:48 編集
夢は夢に非ず
モーガンさん
おはよーございます

常に向上を意識して生きていれば
必ず成果は現れます
己の中の「愛」と「最強」を追求するのが、私の目指すものです

ジャパンオープン楽しみですね
私も135㌔を挙げられるよう、来年も気合を込めて練習に励みます

>来年は自分もフルギア挑戦します
おおぉ~
いいっすねぇ~
挑む心=闘志です

現在、私は悪戦苦闘しておりますが、夢は捨てません
いつの日か全日本の晴れ舞台で競えるよう、私もがんばります!

では、モーガンさんもよいお年を!
^^v
とかお 2009/12/31(Thu)08:33:56 編集
一年
ありがとうございました^^
女屋ベンお疲れ様です!
来年もよろしくお願いしマッスル!
押忍♪
Terreeeey 2009/12/31(Thu)08:39:34 編集
良いひびき。。。
テリーさん
おはよーございます

・・・う~~む淫猥なひびき
来年は「女屋ベンチ」に決定!
娘たちに無理矢理応援させてみっかなぁ~
(≧∇≦)ぶぁっはっはっ!!

来年もよろしくマッスル!
p(^-^)q押忍
とかお 2009/12/31(Thu)09:20:35 編集
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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