４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６７．６㌔ 痛み 左肘 疲労 なっしんぐ 闘気 絶好調 今日の目的 試合形式１３２．５㌔ ストレッチ ふじた式うで回し 背中伸ばし 胸 ベンチプレス ２０ ２０ ６０ ６←すごく軽い ９０ ５ １００ １ 試合形式 １２５ １←すごく軽い 白３本 １３２．５ ０←何故か途中で撃沈 １３０ １←赤２本白１本だと思う 止め有り １２０ ２ ６０ １０←丁寧に三頭筋強化 三頭筋マシーン 女性用 ２０ 雑感 今日もｋ師匠が付き合ってくれた 筋肉も絶好調、バランスもよし 疲労もなし、睡眠充分、気力充実 すべてバッチリだ 試合形式１２５㌔も軽く挙った しかし・・・ 試合形式１３２．５㌔が途中で止まった う～～む 一昨日の月曜日は１３０㌔も白３本で挙ったのだが （それも３セットともだ） ｋ師匠と二人で原因究明を試みたが 軌道もずれていないし、脚も使えている いくら考えても原因は判らず・・・ 結局「そんな日もある・・・」ということで落ち着いた（爆） 明日は残業だからオフ 明後日、試合形式１３２．５㌔でリベンジ 太氣拳 立禅５分 スワイショウ２分 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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