４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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洗濯機が無いので、二度ほど浴槽に洗剤を入れて洗った 釧路はメチャクチャ湿度が高いので二日間干したが まったく乾かない そこで秘密兵器を使った なんとこの浴槽は乾燥室にもなるのだ さっそくスイッチオン！ 強力な温風が吹き出して、みるみる乾いていく←ちと大袈裟（爆） でも、せっかく乾いても室内に置いておくと湿めっぽくなる 真夏でもストーブを炊く理由はここにあった 生まれ故郷の釧路だが、すぐ霧が出るので湿っぽい印象しかない はぁ～ぴよぴよ 練習状況等 火曜日と木曜日に、釧路のジムのビジターで練習してきた 温泉も付いているので、来月からナイター会員になることにする インストラクターがいないので、限界まではできないが 基礎運動だけは出来るので、やれるだけやろうと思う 今週の練習内容は、単身赴任先のパソコンに記録しているので ８月１日以降、釧路でネットに繋がり次第アップしたい 明日の予定 自転車を取りに行ってから、母と娘と買い物 午後はジムで練習 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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