４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６６．８㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 あるよ 今日の目的 ドライブ 雑感 今日は千歳のケーキ屋さんまで 日帰りドライブ 往復４００㌔走った 目的はルタオのケーキ 待っている間、ガラス越しに作成の様子を見ていたが とても手の込んだケーキだった ま 他のケーキ作りを見たことがないので 比較は出来ないが丁寧に作っている印象を受けた 私と妻はビーフライス９８０円 長女はケーキセット ※写真参照 次女はアップルジュース 三女は特選？ケーキだったかなぁ。。。 食べた後はアウトレットモール「レラ」へ 私と長女と三女は特に買うものもなく シルバニアンファミリーの店へ・・・ 丁度、着ぐるみショウーが始まり 写真をパチリ！ 店のお姉さんが、みなさん かわいくて優しかったのが とても印象的だった ※おにいさんも優しそうでしたよ 明日の予定 銀行振り込み エコポイント申請 明日の練習予定 なんか刺激のあること インターバルを少なくするとか・・・ ま 気まぐれで思いついたことをやってみよう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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