４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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食べたけど体重減＾＾ｖ

10143721932.jpg体重（昨晩）６９．６㌔
体重（今朝）６８．６㌔
体重（今晩）６９．１㌔
痛み　　　　背骨　
疲労　　　　上半身
闘気　　　　まだまだ食いてぇ～

今日の目的
弟と夕食

雑感
今日は義兄弟の弟と夕食だった
一件目は居酒屋で石焼ビビンバとモツ煮
カキ酢と砂肝・つくねを食べた

弟が麺類を食べたいと言うので
二件目は中華屋さんでマーボー豆腐と
焼きそばを半分分けして食べた

家に帰って体重を計ると６９．１㌔
う～～ん減っている
明日の朝は６８．１㌔くらいだと思う

明日の練習予定
１１０㌔６発狙い
２０㌔スクワット
背中　腕
ようするにヘトヘトニなるまで
全身を鍛える
2010/10/08 (Fri) ベンチプレス Trackback() Comment(2)
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無題
おはようございます
もう見られたかも知れませんが、一応貼っておきます

稲田朋美 主権国家としての気概を示す大演説
つべ
1　ttp://www.youtube.com/watch?v=z8TmpvS1FgA
2　ttp://www.youtube.com/watch?v=dhCDFJkDv0o
3　ttp://www.youtube.com/watch?v=rHymrLatXco
4　ttp://www.youtube.com/watch?v=-_STcQYCpZk

ニコ動
稲田無双
ttp://www.nicovideo.jp/watch/sm12341024
まぬけの全自動追尾式超精密高速ブーメラン
ttp://tn-skr1.smilevideo.jp/smile?i=12341116

レスチで申し訳ないです^^;
雷電 2010/10/08(Fri)08:42:22 編集
見てました
雷電さん
こんばんは！

大演説のハリコありがとうございました！
ズバズバ言ってくれてますね
これに対する管総理の返しが貧弱でなさけない

それにしてもこの映像があまりテレビで流れないことに偏向を感じますね

この国のマスコミはかなりバイアスがかかっているようです

ｐ（＾－＾）ｑ押忍
とかお 2010/10/08(Fri)23:58:53 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


特技：房中術　　　
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