４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６８．８㌔ 痛み 右肘プチ痛い 疲労 なっしんぐ 闘気 盛り返しつつある 今日の目的 なにもしない リラックス＆コンセントレイション ふじた式ストレッチ 断己相殺拳ストレッチ 雑感 今日は前任の職場の後輩と 清水町までラーメンを食べに行った 清水町は大雪でノロノロ運転 帯広に帰って喫茶店で２時間ほど 職場の四方山話に花を咲かせた そんな訳で いつもの買い物はしなかった 明日の予定 母と買い物 来週以降の予定 月 ベンチ 火 飲み会 水 飲み会 木 ベンチ 金 オフ 土 ベンチ 日 オフ 月 飲み会 火 ベンチ 水 飲み会 木 オフ 金 娘の病院 ベンチ 土 オフ 日 オフ 月 ベンチ 火 ベンチ 水 オフ 木 除夜の鐘ベンチ 金 大晦日 オフ 日 元旦 オフ 月 ベンチ 火 オフ 水 仕事始め ベンチ もうすぐ一年が終わる 早いなぁ～ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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