４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６８．１㌔ 痛み 胃が少し痛い 夜中に大胸筋が痛くなった 疲労 なっしんぐ 闘気 あるよん 今日の目的 完全休養 雑感 昨夜はサンドイッチとガラナを飲んですぐ寝た 夜中に胃酸がこみ上げて焼きつくような痛みと 大胸筋がガチガチに固くなり動かなくなった 朝起きると熱は下がっているようだった しかし、窓の外は猛吹雪 大きな雪が真横に飛んでいる こりゃ運転は危険と判断し、帯広に電話をかけた マンションの隣部屋に越してきた後輩のｋさんも 心配メールと電話をくれて、いっしょにコンビニまで 買い物に付き合ってくれた 鍋焼きうどんとツナマヨおにぎり２個 塩ラーメン２個＆ｷﾘﾝｶﾞﾗﾅを１本買ってきた 今後の練習 気力的には充実しており すぐにでもベンチプレスがしたいのだが 今日のところは休養することにする 24金 帯広へ ベンチ 25土 26日 釧路へ 27月 ベンチ 28火 ベンチ 29水 義兄弟 30木 帯広へ 除夜の鐘ベンチ 31金 1 土 2 日 ベンチ 3 月 釧路へ 4 火 ベンチ 5 水 ベンチ 6 木 ベンチ 7 金 ベンチ 8 土 帯広へ 9 日 ベンチ 10月 釧路へ 年末年始はこんな感じで行こう （＾ｏ＾）丿 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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