４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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引っ越し
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仕事始め

12938105040043.jpg体重（昨晩）７０．１㌔
体重（今朝）６８．６㌔
痛み　　　　なっしんぐ
疲労　　　　なっしんぐ　
闘気　　　　ある

今日の目的
試し

胸
ベンチプレス
アップ
６０　　　　　　　　６　６
９０　　　　　　　　６　６
１１０　　　　　　　３　６
１２０　　　　　　　１　１　１　１　１

背中
ローイングマシーン
１１　　　　　　　２０　２０

雑感
今日から仕事が始まった
がんばろー

今週の練習予定
　５日　義兄弟を飛行場へ送るのでオフ
　６日　ベンチ
　７日　ベンチ
　８日　帯広へ
 

2011/01/04 (Tue) ベンチプレス Trackback() Comment(3)
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挨拶が遅れました・・・
今年もよろしくお願いします。
仕事が忙しそうですが、また大会でお会いできるのを楽しみにしています。
Ryu-suke 2011/01/04(Tue)23:49:09 編集
私も遅れましたが！
今年も宜しくお願い致します。
今年はJO行けそうにないですがトレーニングは細々と続けたいと思っています。
仮面ライダー海斗 2011/01/05(Wed)09:52:05 編集
今年もよろしくお願いします！
りゅうさん
ご丁寧に有難うございます
今年もよろしくお願いします

＞仕事が忙しそうですが
人数が少ないので忙しいです

大会での雄姿を見られることを楽しみにしています
ｐ（＾－＾）ｑ押忍


海斗さん
おめでとうございます
今年もよろしくお願いします

私も今年のジャパンオープンはパスします
その分、地道にフォームを練っていこうかと計画しています

再開できるその日まで、お互い研鑽を高めましょう
ｐ（＾－＾）ｑ押忍
とかお 2011/01/06(Thu)00:14:12 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


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