４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩）６９．５㌔ 体重（今朝）６８．３㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 本を読む 雑感 昨日は久々にマンガを読みふけった 題名は『覇‐LORD‐』 題材は三国志演義をもとに描かれている 董卓の心の闇 そして葛藤 貂蝉の志と大きな愛 稀代の大悪人：董卓の死に際して 呂布とともに涙を流してしまった ウキペディアを見ると９０巻も発刊されているようだ 邪馬台国も絡むようで奇想天外な三国志 これからの話も楽しみだ 平成２３年１月２２日 体重（昨晩）６８．９㌔ 体重（今朝）６８．１㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 安全運転 雑感 昨日、次女からメールが来て 昼はラーメンを食べに行くことにした 長女に電話をかけると 今日もジムに行きたいとのこと 今日もお父さんは大活躍の予定 （＾ｏ＾）丿 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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