４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６７．２㌔ 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 待機 雑感 時折、救急車サイレンが少し聞こえるが 街中も落ち着いてきたようだ 減量中なの空腹のまま 一日が終わろうとしている クレアチンが昨日で切れたので コーヒーを飲んで過ごそう 津波 小さい頃から津波に非常に興味があり ずっと本やネットでいろいろ調べていた 津波の特徴はその波長の長さだ 怖ろしい体積で陸を襲う しかし、これまで暴力的な波とは 予想だにしていなかった 津波は陸に上がると「歩く速度」になる などと書いてある本があったが とんでもない間違いだと分った グラリと来たら、すぐ避難！ これが鉄則だ 一刻も早く海が静まることを祈る ｐｓ 写真は幣舞橋の上流にある久寿里（くすり）橋から川上に向かって撮ったもの 今日の午後は、ここまで津波が逆流してきた ちなみに私のマンションはすぐそばにある この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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