４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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11：30まで寝ていた
下痢で脱水、腎機能低下、頭痛、低体温 一日中寒くて仕方がない 昼御飯を食べてまた寝た 消化の方は良くなったが、夕御飯は一善だけだった 熱いお風呂に長めに入って体温を上げてみた 汗を拭き取り乾くのを待って、寝間着の上にもう一枚薄手のトレーナーを着込む 葛根湯を飲んで水分を多めに摂り、今日も早寝することにする 明日は短時間の筋トレなので密度の濃い内容が出来そうだ 病み上がりだろうが、その時のベストを尽くす 風邪を引くと炭酸同化の反対、異化が起きて筋肉が分解されてしまう そのためにはくれぐれも柔軟とストレッチを入念にしよう 明日は娘の面接受験日 がんばれ♪ 父もがんばる この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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