４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
|
リンク
アーカイブ
|
体重（今朝）６５．３㌔←クリア 痛み 左大胸筋の腕側 疲労 なっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 安全運転 雑感 弟分の娘さんの写真 うちの妻も３姉妹 その前に付き合っていた彼女も３姉妹 高校時代からとても仲良しだった女友達も３姉妹 だから絶対私の子供は３姉妹だと信じていたが その通りになった 弟分の娘さん達も３姉妹 ちなみに私と縁が深いのは みな次女である 空の彼方の同志も もちろんそうだ さ これからうちの３姉妹に会いに帰ろう （＾ｏ＾）丿 サプリメント プロテイン 起床時２６ｇ 夕２６ｇ 夜２６ｇ グルタミン 起床時１３ｇ BCAA 起床時１２ｇ アルギニン起床時 ３ｇ シトルリン起床時 ３ｇ クレアチン 起床時０．５ｇ 来週の目標 試合形式１２５キロ 昨日の練習で、ようやく１２５キロが見えてきた 不安定な軌道でＭＡＸを追求するより 確実なフォームで底上げを狙ったのがよかった 大会が近付けば、止めあり３発練習から 止めあり２発練習に切り替えて 試合形式に対応できる筋力へ変えていく んじゃ 今日と明日でゆっくり休もう （＾ｏ＾）丿 |
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
|