４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６５．６㌔←クリア 痛み 背中が少々痛い 疲労 背中疲労度１０％ 闘気 あるぜ！ 今日の目的 安全運転 栄養 休養 雑感 さすがにゴールデンウィーク 珍しく渋滞が発生 帯広に着くのが遅れた 夕方はずぅーと幽々白書の暗黒武闘会を見ていた 決勝は見なかったが久々に楽しめた 夜は妻の実家で御馳走を頂いた 体重が６７．６キロまで増えたので 明日の朝は６６．０キロを超えたかもしれない でも心配ない 食べたものの重さが増えているだけなので 正味の体重はそうそう増えない 減量と同じく増やすのもカロリーの増減が 体重を決定するのだ こんな感じで体重管理していこう 今後の練習予定 水 試合形式１２２．５キロ 木 オフ 金 試合形式１２５キロ 土 オフ 日 釧路へ 月 飲み会 軽く練習 火 試合形式１２７．５キロ 水 オフ 木 試合形式１３０キロ 金 帯広へ 土 苫小牧へ 日 大会 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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