４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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五分のインターバルを基本に１１７．５キロを１回ずつ
３セット目までは難なくこなせた ４セット目で腕のネジレ限界を感じた インターバルを１０分取り５セット目 身体は温かいパワーフォームを組むとメガネが曇りいい感じ♪ グッと力を入れてラックアップ 腕は大丈夫 胸の止めはできなかったが何とか挙げ切った 鉢巻セットはできそうもないので断念 腹巻セットをすぐ鉢巻セットと心の中で読んで一人で笑っている私・・・独り言ボソボソ まだ筋持久力が完全に戻っていないのでプレートを外し 片付け始めた バーベルを見ると１１０キロ ・・・ あぁ やってみるか あわよくば５回クリアできるかも＾＾ パワーフォームを組んでラックアップ うううぅ～～おもっつ 結局１回でやめ まだまだ修行が足りないと反省しきり 明日はゆっくり休めるのでワンハンドーローイングをやってシャワーを浴び 帰宅した この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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