44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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(07/30)
13103811250082.jpg体重(昨晩)67.6㌔
体重(今朝)66.6㌔
痛み    なっしんぐ
疲労    なっしんぐ
闘気    気が貯まっている

今日の目的

安全運転

雑感
今朝も早起きした

昨夜はバナナ3本とオニギリ二つ
それとビックフランク1本食べたので
体重が66.6キロになったが
立花先生から教えて頂いた
脱水減量もするので大丈夫

今日はパンとチョコレートだけで
あと1キロ近くは体重を落とせるだろう

好調に転じた理由
苫小牧大会の時と同様に
今回の練習も出だしがずっと不調であった

大会申し込みも前回同様に
最後まで迷っていた

イザナギさんからのメッセージで
背中を押してもらいエントリーを決めた

海斗さんからの「骨盤立て」のアドバイス
ライバルS原さんの補助で、伸びのきっかけをもらい

S藤さんからのスタート時の安定の指摘を受け
全日本常連S原さんからの「1センチ」のアドバイスで
理想のフォームに、ほぼたどり着けた感がある

ベンチプレスは個人競技なれど
一人ではないんだと、改めて実感した

ただの「重り挙げ」に過ぎないが
何事も突き詰めるときりがなく
楽しさが尽きない

さて、今日は長女の車の納車日
取りに行ってから江別へ向かう

勝ち・負けを超えたところの
自分との闘いに徹してこよう

空に向かって
^^v

押忍!
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プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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