４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

2024-11

最新CM
つくば市です
(11/22)
無題
(11/21)
実力以上の力
(11/17)
無題
(11/17)
有難うございます
(11/15)
リンク

新しい記事を書く
北海道パワー協会
苫小牧パワーリフティング協会
古希パワーリフターの筋トレ日記
GO★FIGHT★WIN
こうさんの不健康日記
仮面ライダー海斗
かませ犬
晴耕雨聴
ベンチプレス道
押忍！熱闘パワーボム！ジム
パワー☆トライ
ひがおのテキトー日記
GET!POWER(=^ω^)ﾉ
管理画面
アイアンジム
リアルスィング
伊弉諾　艱難汝を玉にす
ズンバ大好き！　Ｍａｃｋｅｙ（マッキー）の部屋
Mason's 日記
和尚ベンプレ日記
JPA
ベンチプレスの星
公安調査庁
入局管理室ー情報受付ー
あじあにゅーす　２ちゃんねる
おーるじゃんる
2ｃｈ コピペ情報局
randomyoko
カイカイ通信
テキサス親父日本事務局
保守速報
さくらの花びらの「日本人よ、誇りを持とう」
チャンネル桜公式HP
ユーチューブ（十勝の男）
武器屋.net
キムチアンテナ
中韓を知りすぎた男
嫌韓memo
反日愚国　恨寓瘻
在日朝鮮人から見た韓国の新聞
アーカイブ
2024 年 11 月 ( 24 )
2024 年 10 月 ( 28 )
2024 年 09 月 ( 21 )
2024 年 08 月 ( 5 )
2024 年 07 月 ( 7 )
2024 年 06 月 ( 10 )
2024 年 05 月 ( 13 )
2024 年 04 月 ( 17 )
2024 年 03 月 ( 16 )
2024 年 02 月 ( 10 )
2024 年 01 月 ( 26 )
2023 年 12 月 ( 40 )
2023 年 11 月 ( 58 )
2023 年 10 月 ( 59 )
2023 年 09 月 ( 27 )
2023 年 08 月 ( 10 )
2023 年 07 月 ( 33 )
2023 年 06 月 ( 46 )
2023 年 05 月 ( 51 )
2023 年 04 月 ( 47 )
2023 年 03 月 ( 24 )
2023 年 02 月 ( 18 )
2023 年 01 月 ( 12 )
2022 年 12 月 ( 9 )
2022 年 11 月 ( 7 )
2022 年 10 月 ( 9 )
2022 年 09 月 ( 10 )
2022 年 08 月 ( 32 )
2022 年 07 月 ( 15 )
2022 年 06 月 ( 13 )
2022 年 05 月 ( 16 )
2022 年 04 月 ( 13 )
2022 年 03 月 ( 19 )
2022 年 02 月 ( 14 )
2022 年 01 月 ( 12 )
2021 年 12 月 ( 17 )
2021 年 11 月 ( 14 )
2021 年 10 月 ( 13 )
2021 年 09 月 ( 6 )
2021 年 08 月 ( 35 )
2021 年 07 月 ( 26 )
2021 年 06 月 ( 18 )
2021 年 05 月 ( 19 )
2021 年 04 月 ( 27 )
2021 年 03 月 ( 14 )
2021 年 02 月 ( 13 )
2021 年 01 月 ( 18 )
2020 年 12 月 ( 14 )
2020 年 11 月 ( 13 )
2020 年 10 月 ( 32 )
2020 年 09 月 ( 33 )
2020 年 08 月 ( 23 )
2020 年 07 月 ( 14 )
2020 年 06 月 ( 16 )
2020 年 05 月 ( 18 )
2020 年 04 月 ( 16 )
2020 年 03 月 ( 13 )
2020 年 02 月 ( 12 )
2020 年 01 月 ( 21 )
2019 年 12 月 ( 23 )
2019 年 11 月 ( 20 )
2019 年 10 月 ( 18 )
2019 年 09 月 ( 21 )
2019 年 08 月 ( 26 )
2019 年 07 月 ( 27 )
2019 年 06 月 ( 20 )
2019 年 05 月 ( 23 )
2019 年 04 月 ( 24 )
2019 年 03 月 ( 37 )
2019 年 02 月 ( 27 )
2019 年 01 月 ( 18 )
2018 年 12 月 ( 25 )
2018 年 11 月 ( 20 )
2018 年 10 月 ( 21 )
2018 年 09 月 ( 11 )
2018 年 08 月 ( 7 )
2018 年 07 月 ( 24 )
2018 年 06 月 ( 23 )
2018 年 05 月 ( 20 )
2018 年 04 月 ( 16 )
2018 年 03 月 ( 24 )
2018 年 02 月 ( 19 )
2018 年 01 月 ( 33 )
2017 年 12 月 ( 19 )
2017 年 11 月 ( 6 )
2017 年 10 月 ( 9 )
2017 年 09 月 ( 4 )
2017 年 08 月 ( 12 )
2017 年 07 月 ( 8 )
2017 年 06 月 ( 10 )
2017 年 05 月 ( 12 )
2017 年 04 月 ( 15 )
2017 年 03 月 ( 22 )
2017 年 02 月 ( 32 )
2017 年 01 月 ( 42 )
2016 年 12 月 ( 35 )
2016 年 11 月 ( 36 )
2016 年 10 月 ( 42 )
2016 年 09 月 ( 32 )
2016 年 08 月 ( 25 )
2016 年 07 月 ( 24 )
2016 年 06 月 ( 24 )
2016 年 05 月 ( 29 )
2016 年 04 月 ( 17 )
2016 年 03 月 ( 21 )
2016 年 02 月 ( 23 )
2016 年 01 月 ( 26 )
2015 年 12 月 ( 23 )
2015 年 11 月 ( 44 )
2015 年 10 月 ( 34 )
2015 年 09 月 ( 36 )
2015 年 08 月 ( 36 )
2015 年 07 月 ( 36 )
2015 年 06 月 ( 25 )
2015 年 05 月 ( 33 )
2015 年 04 月 ( 22 )
2015 年 03 月 ( 48 )
2015 年 02 月 ( 99 )
2015 年 01 月 ( 83 )
2014 年 12 月 ( 90 )
2014 年 11 月 ( 107 )
2014 年 10 月 ( 52 )
2014 年 09 月 ( 94 )
2014 年 08 月 ( 63 )
2014 年 07 月 ( 89 )
2014 年 06 月 ( 101 )
2014 年 05 月 ( 119 )
2014 年 04 月 ( 78 )
2014 年 03 月 ( 51 )
2014 年 02 月 ( 34 )
2014 年 01 月 ( 55 )
2013 年 12 月 ( 68 )
2013 年 11 月 ( 42 )
2013 年 10 月 ( 57 )
2013 年 09 月 ( 68 )
2013 年 08 月 ( 102 )
2013 年 07 月 ( 97 )
2013 年 06 月 ( 104 )
2013 年 05 月 ( 99 )
2013 年 04 月 ( 65 )
2013 年 03 月 ( 74 )
2013 年 02 月 ( 69 )
2013 年 01 月 ( 39 )
2012 年 12 月 ( 45 )
2012 年 11 月 ( 54 )
2012 年 10 月 ( 76 )
2012 年 09 月 ( 36 )
2012 年 08 月 ( 34 )
2012 年 07 月 ( 32 )
2012 年 06 月 ( 20 )
2012 年 05 月 ( 24 )
2012 年 04 月 ( 42 )
2012 年 03 月 ( 57 )
2012 年 02 月 ( 62 )
2012 年 01 月 ( 41 )
2011 年 12 月 ( 33 )
2011 年 11 月 ( 53 )
2011 年 10 月 ( 60 )
2011 年 09 月 ( 58 )
2011 年 08 月 ( 39 )
2011 年 07 月 ( 80 )
2011 年 06 月 ( 63 )
2011 年 05 月 ( 57 )
2011 年 04 月 ( 38 )
2011 年 03 月 ( 35 )
2011 年 02 月 ( 29 )
2011 年 01 月 ( 29 )
2010 年 12 月 ( 32 )
2010 年 11 月 ( 32 )
2010 年 10 月 ( 32 )
2010 年 09 月 ( 33 )
2010 年 08 月 ( 23 )
2010 年 07 月 ( 22 )
2010 年 06 月 ( 28 )
2010 年 05 月 ( 40 )
2010 年 04 月 ( 33 )
2010 年 03 月 ( 40 )
2010 年 02 月 ( 28 )
2010 年 01 月 ( 37 )
2009 年 12 月 ( 30 )
2009 年 11 月 ( 25 )
2009 年 10 月 ( 32 )
2009 年 09 月 ( 33 )
2009 年 08 月 ( 31 )
2009 年 07 月 ( 32 )
2009 年 06 月 ( 29 )
2009 年 05 月 ( 29 )
2009 年 04 月 ( 27 )
2009 年 03 月 ( 36 )
2009 年 02 月 ( 29 )
2009 年 01 月 ( 37 )
2008 年 12 月 ( 33 )
2008 年 11 月 ( 36 )
2008 年 10 月 ( 26 )
2008 年 09 月 ( 32 )
2008 年 08 月 ( 32 )
2008 年 07 月 ( 31 )
2008 年 06 月 ( 32 )
2008 年 05 月 ( 32 )
2008 年 04 月 ( 32 )
最古記事
引っ越し
(07/30)

たくさん食べても腹が減る

693829fe.jpeg体重（昨晩）６７．８㌔
体重（今朝）６６．９㌔
痛み　　　　なっしんぐ
疲労　　　　寝たのでスッキリ
闘気　　　　ある

今日の目的
焼き肉

雑感
久々の焼き肉は美味しかった

昨夜は夕方コンビニ弁当を食べて
９時過ぎに「マルちゃんのダブルラーメン」を食べたのだが
朝から腹ペコ状態だった

今も焼き肉を食べた後だが
腹ペコなのでチョコレートを食べた

体重は微増傾向にあるが
体調は極めてよい

寝る前の体重が６８．０キロならば
朝は６７．０くらいだから
今後はそれを維持するようにして
試合形式１３５キロを目指そう

明日は金曜日なので
がっつり練習

（＾ｏ＾）丿
 

2011/07/21 (Thu) 食事 サプリメント Trackback() Comment(2)
この記事にコメントする
お名前：
タイトル：
文字色：
メールアドレス：
URL：
コメント：
パスワード：   Vodafone絵文字 i-mode絵文字 Ezweb絵文字
無題
こんばんは。

写真届きました＾＾
DVDまでいっしょに送って頂き、ありがとうございました♪
写真はさっそく飾ってます(=ﾟωﾟ)ﾉ

では、次は芽室でヽ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ
taatang URL 2011/07/22(Fri)21:51:02 編集
月曜日に
たぁ～さん
こんばんは＼(⌒日⌒）／

月曜日に送ったのですが
メール便は時間がかかるのですね

芽室でベンチ１６０キロ挙げちゃって下さい！
ではでは
ヽ(*´∀｀)ノ
とかお 2011/07/22(Fri)23:02:05 編集
この記事へのトラックバック
この記事にトラックバックする：
<< 前の記事 : HOME : 次の記事 >>
カウンター
カテゴリー
プロフィール(2)
動画(981)
戦績(2)
世界大会（テキサス州　オースティン）2024.5.22～(21)
ベンチプレス(2778)
食事 サプリメント (240)
怪我・痛み・疲労・治療　(778)
ダイエット　減量(196)
太気拳　気功　瞑想(50)
ピーキング(132)
ルーチン 練習詳細(322)
テクニック　奥義(335)
ベンチプレス換算表(12)
家族(401)
デジカメ・パソコン(93)
握力(8)
犬ちゃん(153)
大会の様子(164)
音楽・映像(173)
クロスバイク(15)
GR DIGITAL IV(83)
ニコン　D３(5)
お笑い(30)
アーマード・コア(16)
老化との戦い(67)
ひとり旅(55)
車中泊　１６８４．９㌔の旅　20140914～18(12)
北海道の車中泊(2)
カラオケ(32)
アップル製品(6)
ニコンD９０(3)
ギア(3)
格闘技(3)
ダークソウル２(19)
ダークソウル３(9)
人喰いの大鷲トリコ(7)
仁王(4)
ホームジム(36)
ダークソウル　リマスター(2)
プリズナートレーニング(30)
SEKIRO（せきろ/隻狼）(7)
ケトルベル(10)
健身気功　太極拳(21)
ギター(9)
レムナント２(1)
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


特技：房中術　　　
バーコード
ブログ内検索
アクセス解析
｜by 桜花｜素材サイト様｜ . . .