４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６７．０㌔ 痛み 軽く大胸筋 左肘 疲労 なっしんぐ 闘気 あるよ 今日の目的 休養 読書 安全運転 サプリメント 起床時 ＢＣＡＡ＋グルタミン １０ｇ シトルリン ５ｇ グルコサミン １個 雑感 今朝も帯広に向かう途中 「すき家」で朝食を食べた 午前１０：３０までは、朝食セットがお得だ 卵と納豆、みそ汁、漬け物と牛皿が付いて ４８０円 しかも、ごはんを大盛りにしてくれる 物足りないのでカレーライスも追加した 牛丼は美味しいが、カレーは好みではなかった 本州にいた頃から「すき家」ファンだった これだけ安くて美味しい店はないと思う どこが惹かれるかと言えば 「生卵」が食べられるというところだ （他でも食べられるが・・・） 単身赴任先のアパートには冷蔵庫がないので 「生卵」がとても美味しく感じる ちなみに冷蔵庫どころか電子レンジも炊飯器もない 目の前がコンビニなので不自由は感じないが 「生卵」だけは恋しいのだ 昨年末から年明けは下痢が続き 食欲も落ちて歳を感じたが ようやく食欲も回復し調子が上がってきたようである
がんばろ～（＾ｏ＾）丿
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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