４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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今日は家に帰って夕食、すぐ子供の迎え、そしてすぐ皮膚科へ
８：３０に帰宅 子供と妻と団欒を楽しんで９：３０に念願のジム 皮膚科の先生よりことのほか治りが早いとやらで 運動の許可も出たからだ 腹筋自重３０回 スクワット自重３０回 バーのみ１０回 ４０キロ１０回１０回で身体を慣らす ６０キロ５回 ・・・ん？ 左腕が痛くない 怪我の功名 もう一度６０キロ５回 ８０キロ３回 ワンハンドローイング３０キロ１０回で背中に刺激 今日は試運転だから８０キロ３回で調子を量る １００キロ１回 う～～ん 軽い ワンハンドローイングももう一度３０キロ１０回 １１０キロ１回 胸に一秒止めても挙がる うほっ♪ １１５キロ１回 よしよし 明日もこの調子でがんばろう おっともう１１：３０ 風呂に入ってこよう 来週より北見に出張だ 総合体育館は月曜日休館 火水木とがんばろー |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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