４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６７．２㌔ 痛み 左ひじ←夜中も病んだ 疲労 左大胸筋 闘気 ある 今日の目的 休養 栄養 安全運転 雑感 パワーボム！大将のところで http://ameblo.jp/powerbombgym/ パワーボム！チャレンジチャレンジカップが開催とのこと いつもは年末３０日にに除夜の鐘ベンチをやるので 今年はチャレンジカップに合わせて２７日にやることにした ルールは７セット以内に１０８発あげること 昨年は７０キロでやった http://benchpress.blog.shinobi.jp/Date/201012/1.html ほんとうは一昨年が７２．５キロだったから７５キロの予定だったが 筋肉がパワー不足で７０キロにした経緯がある そんな訳でリベンジの意味を込めて５キロ増量 これぞチャレンジ！ がんばるぞ～ （＾ｏ＾）丿 写真 豊頃町の畑 土曜日はマイナス２０度を下回った この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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