気分で決める（＾ｏ＾）丿

体重（昨晩）６８．４㌔
体重（今朝）６７．５㌔
痛み　　　　左大胸筋と腕の付け根
疲労　　　　肩甲骨周辺がほんの少し
闘気　　　　ある

今日の目的
休養　栄養　部屋掃除パート２

雑感
昨夜はいつものように義兄弟Ｓのお母さんから
「ごはん　食べにおいで＾＾」と電話があり
たらふくご馳走になって　お土産にごはんとおかず
それにバナナ数本をもらって帰った

毎週２~３回ご馳走になっていて
そのうえ翌日のおにぎりまで作ってもらっている

しかもお土産に果物やお菓子も・・・
感謝の言葉だけでは足りないほどの
大きな恩を感じている

今朝も朝からラーメンを作って食べた
頂いた大量のご飯をスープに入れて
おかずといっしょに食べた

掃除
食べ終わってから部屋の掃除を再開
床を三度拭いてようやく砂がなくなった

午前中はボタン雪が舞っていたが
午後は晴天に戻った

今後の練習計画
あと２週間ある

仕上がり具合は８５％くらいだが
どんな練習で１００％に近づけよう・・・・
う～～～む

最終週の９日～１３日は疲れを残さないよう
試合形式のみ・・・のような感じにして
明日からの一週間はどうしよう・・・

余裕があれば
火　木　日なんだけど
実際は
月　水　金だろう

今日現在の実力は
試合形式１２５キロはある
・・が、まだ地力が足りない

それなら
月火　木金
と最後の成長を狙うか・・・・
（自分的には４日練習できるのは嬉しいが）

こうスケジュールを立てても補助がある・なしで
まったく中身も結果も違ってくる

ま　悩んでいても始まらない
ジムに行った時の気分で決めよう
（＾ｏ＾）丿