４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６６．６㌔ 痛み 大殿筋とハムストリングス 疲労 昼過ぎから少しだけ感じ始めた 闘気 ある 今日の目的 休養 栄養 雑感 昨夜から強風が吹き荒れている 穏やかな日が待ち遠しい でも雨のおかげで 雪がだいぶなくなった 春、近し・・・ フォーム変更の手応え ケツが少し痛い と言っても肛門ではない 大殿筋だ 考えられる原因は 一昨日からのフォーム変更 逆に昨夜、練習から帰った後 上半身のダメージが少ないと感じていた おそらく力が分散したのだろう とてもいい傾向だ 上半身のパワーをもっと出せると思う 明日もいろいろ試してみよう 昨日の練習では脚への意識が維持できなかった 意識出来なかったにもかかわらず 関与が増えているとうことは まだまだ引き出せる可能性があるということだ 明日は昨日よりさらに上を目指そう （＾ｏ＾）丿 この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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