４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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目覚めよ！

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体重（昨晩）６８．５㌔
体重（今朝）６７．３㌔
痛み　　　　なっしんぐ
疲労　　　　寝汗ほとんどなかった
闘気　　　　ある

今日の目的
安全運転

雑感
昨日はブログを書いたが
ネットが切れたためオジャン

え～～ん（TT）

久々の失敗だった

体重
ここ一月半は暴飲暴食で
特にポテチ等のスナック菓子が多い

昨晩も二つ食べた
昼間の食事も大盛りが多くなった

にもかかわらず、体重の増加は２キロ以内
数字だけ見ればたいしたことがなさそうだが
贅肉が減った分、筋肉が落ちたということだ

来週は火曜日が飲み会の予定

食べられるうちは食べておこう

悪質商法
13395106390008.jpg13402695250037.jpg










おニャンコの高井麻巳子と結婚した
秋元に恋愛禁止を言う資格はなし！
http://www.google.co.jp/imgres?imgurl=http://stat.ameba.jp/user_images/20120523/19/hajimekazama/42/56/j/t02200268_0369045011989374420.jpg&imgrefurl=http://ameblo.jp/hajimekazama/entry-11258644504.html&usg=__6oAz4DifSJ_drVQDprgPkExuzW4=&h=268&w=220&sz=27&hl=ja&start=6&zoom=1&tbnid=cE8GB13Xfm5U8M:&tbnh=113&tbnw=93&ei=sFnmT5z4J6PgmAWpl9j4Cg&prev=/images%3Fq%3D%25E9%25AB%2598%25E4%25BA%2595%25E9%25BA%25BB%25E5%25B7%25B3%25E5%25AD%2590%25E7%25B5%2590%25E5%25A9%259A%26hl%3Dja%26sa%3DX%26rlz%3D1T4ADFA_jaJP450JP451%26tbm%3Disch&itbs=1

まぁ　私にとってはどーでもいい話題ではあるが
一連の商法に飲み込まれて、ＣＤを買いあさるオタが哀れでならない
そんな金があるなら自分を磨いて「最高の女」を口説き落とせよ

精神的に去勢されたオスをターゲットにした悪質商法ではある
目覚めよ　君の中の　オス！

2012/06/24 (Sun) ベンチプレス Comment(4)
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無題
とかおさんコンバンワ。ＡＫＢスキャンダルの事ですよね？

確か秋元氏は高井さんと結婚した時に、「歌手も女優もさんざん喰ったけど、彼女は処女だったので結婚した」と言ってました。
彼なりに責任を取ったのだろうと思ってました。

私は秋元氏は処女厨で、ＡＫＢのメンバーがキズモノになるのがイヤなのでは？と想像してます。
チョイ好意的過ぎますかな？

なら、高井さんともスルなよという話ですがwww
ベンプレ親父 2012/06/24(Sun)23:30:07 編集
全員とやってますわ＾＾ｖ
ベンプレ親父先生
こんばんは！

さすが情報通ですね

秋元氏は、高井さんを選んだ理由を「はっきり言って顔です」とも言っていたはずです

処女うんうんより単に自分の好みで喰った（ものにした）だけだと思いますよ

彼の知力・あざとさ・計算高さも含めて能力（魅力）だと思いますから、そこに高井さんも魅かれたのでしょう

私が女なら絶対魅かれませんけどね
彼にはオスの臭いがありませんから

私ならおニャン子とＡＫＢその他のユニット全員とやってますわ
（≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！

十勝の男（とかお） URL 2012/06/25(Mon)22:39:04 編集
凄いです
私にはそんな精力はないなぁ～
そうだ、マカを再開してみましょう。
ベンプレ親父 2012/06/25(Mon)23:39:42 編集
医食同源
ベンプレ親父先生
コメント有難うございます！

私はシトルリンが効きすぎます
マジで朝どころか夜中からギンギンで痛いです

ってことは、それだけ欠陥が拡張されて運動後の疲労物質も流れやすいということなので疲労回復にもお奨めです＾＾

あとは普段からニンニクやニラ、行者にんにくなどが大好きです

自然と滋養強壮をしているるのかもしれません

マカは飲んでみたことがあるのですが、私には体感できませんでした

ｐ（＾－＾）ｑ押忍
十勝の男（とかお） URL 2012/06/26(Tue)22:44:56 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


特技：房中術　　　
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