４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩）体重計をしまったので計測不能
体重（今朝） 痛み なっしんぐ 疲労 なっしんぐ 闘気 ある
今日の目的
雑感 天気もいいので千代の浦海岸へ行ってみた 以前は砂浜だったが、すっかり海岸公園っぽく整備されている 歩いていると目の前のおばさんがヒット！ 聞いてみると、氷下魚（こまい）とのこと 針を飲み込んだらしく棒でグリグリしていた 隣のおじさんも手伝い始めた おばさんは、外海が荒れているので、港内に逃げてきた魚を狙っているとのこと う～～ん そうだったのか かもめも覗いている 釧路市内で一番標高が高いヒルトップ跡地 私が住んでいた頃は「太平洋スカイライド」と呼ばれていた 実家のすぐそばだったので、よく遊びに来たものだ 写真左は、炭の掘削機 写真中央右側は「ズリ山」 閉山して久しいので草も生え始めている 自然の力には恐れ入る ヒルトップから更に砂利道を行く レンズのゴミがうっとうしい＾＾； 青少年科学館へ行ってみると ＠＠； え～閉館している！ しごく残念 小学校の時に自転車に乗って来たのに・・・ 青少年科学館から春採湖を超えて 私の実家方向を撮ってみた 明日は、いったん釧路を離れる 二年間はあっと言う間だったなぁ・・・ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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