４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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芽室体育館で１２０㌔４発成功した
あとは１３０㌔を挙げれば一年前の力に戻る 思えば昨年７月２３日の網走大会で靱帯を痛めジャパンオープンまでよく腕が持ったものだ ベッドでの寝起きの際にも腕が使えないほどのダメージがあったのに 試合で想像以上の力が出せたのは奇蹟に近い 人間の意志は不可能を可能にすると身を持って体験したしだいである １１月のジャパンオープンから２ヶ月間は４０㌔以下のベンチプレスでフォームを見直した 握りでは、角度・位置・指の巻き方・各指の向き・手の平のバーを乗せる位置・手首の向き・握力の入れ方 ８１センチラインの隠し方・滑り具合のチエック・受けてからの持ち直し方法など何度も試行錯誤した 腕・胸・腹・背・脚とすべてを包括的かつ有機的に連動させ、最大出力を伸ばすフォームを求めた ２月から練習を再開、３月末から４月上旬はアレルギーによる中毒疹、４月中旬・下旬と人生最大の悲しみが襲う中、気を保ち連休からの短期間ではあるが計画的な練習をやり遂げられた成果が苫小牧で発揮できた 怪我や失敗にも意味はある 今までの一年間は、より怪我をしない理想のフォーム探しの時間だった これだけ静養しても腕はもう治らない 稼働域は狭くなったが、ベンチプレスの大会で診断書はかろうじて無くても赤旗にならないことは 苫小牧大会で実証済みである ならば、この腕でどこまで記録を伸ばすかの勝負 明日は１０５㌔１０発狙いでいこう この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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