４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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 大胸筋はターザン並に発達し絶好調なのだが昨夜から左腕の靱帯がバキバキいっている ようやく顔を洗ったり、髪の毛を洗ったり出来るほど曲がるようにはなったが 基本的にヘンにっている 冷静に考えてみるとけっこう痛い（爆） 今朝から久々にサポーターを巻いた 肘を庇うので左肩も要注意の違和感が始まっている 素直に頭の後ろで両腕を組めないことからも 肩に負担がかかっている もしくは不自然な力の入り方がしているようだ 昨日は0：24くらいに寝られたのだが疲労も溜まっている そんな訳で先ほど（9：30）まで悩んだ末 今日の筋トレは断念した 昨年までの私ならあと二日は闇雲に筋トレを継続していたに違いない でも今年は怪我の防止が第一優先だ  これまた冷静に考えるとクビもまだほんの少し痛いいちいち考えないと気づかないところが私の欠点らしい その鈍さが怪我を誘発させていると反省している 筋トレは行けるところ、疲労の極まで続けて「バタン」と倒れ（休養日） また行けるところまでやり尽くして休むパターンが好きだったが 身体が長持ちしないやり方だったようだ 靴なんかも、毎日同じ靴を履かず違う靴を取替えながら履くと 凄く長持ちすると聞いたことがあるが、まさにその理屈 ・・・靴だけに←ワンピースの骸骨新キャラ鼻唄風（爆）  太く短くでもなく、細く長くでもなく ヒトから無理といわれようと 太く長く生きたい 大いなる大冒険 人生を味わい尽くそう ＾＾ｖ この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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