44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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無題
こんにちは!
背中伸ばし良さそうで今度真似します
肩は一進一退みたいですね
私も今休んでますが、全く改善しません
年明けからボチボチ騙し騙しでやってみます
マイナス19度ってすごいですね
こちらは朝で-1度~2度位です
北海道には何度か行きましたが、部屋は
半端なく暖かかった・・・・
北海道の叔父叔母が遊びにきた時は
九州のほうが部屋は寒いと言ってました(笑
mason 2012/12/26(Wed)11:18:31 編集
背中伸ばし
masonさん
こんばんは!

>背中伸ばし良さそうで今度真似します
ブリッジを少しでも高くするため地道にやっております

>年明けからボチボチ騙し騙しでやってみます
私も明日を最後にして正月明けまで休もうと考えています
なんだか50肩のようです

>マイナス19度ってすごいですね
今朝は近くの大樹町で29度を下回ったようです
今年は寒いし雪も多いです

>半端なく暖かかった・・・・
そこが北海道の冬のいいところです
本州に行くと室内の暖房がないので、北海道人は凍えてしまいますから^^
(^o^)丿
十勝の男(とかお) 2012/12/27(Thu)19:48:47 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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