４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）７０．１㌔ 就寝 １０：２５ 起床 ６：５５ 痛み 右カフ 右ひじ 疲労 早寝したのでなっしんぐ 闘気 ある 今日の目的 休養 サプリメント ＢＣＡＡ 朝 ５グラム 夕 ５グラム グルタミン 朝 １５グラム 夕 １５グラム グルコサミン 朝 １つ 夕 １つシ シトルリン 不要 クレアチン オフ 養命酒 朝夕 キャップ１盃 雑感 治ったと思ったカフが、まだ痛い 寝返りも痛くなり 仕事中も運転にも気を使う 考えてみると４０肩の時の痛みにも似ている 頭を洗う時も痛むし・・・・困ったもんだ 右ひじまでも神経痛のようになった でも、正月休めば治るだろう＾＾ パワーボムジム！チャレンジ 今日はパワーボムジムチャレンジの締め切り 断腸の思いで断念 昨年は退院明けで酷い状況の中で http://benchpress.blog.shinobi.jp/Date/201112/1.html 無理やり腕立て伏せをやったが 今回は大事をとって中止とした 「急がば回れ」 あわてないでいこう！ 体重も７０キロになったが 正月明けからウエイト調整に入るから こちらもあわてないでいく （＾o＾）丿 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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