４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６９．６㌔ 就寝 ４：３０ 起床 ７：５０ 痛み 右肩周り 疲労 眠い 闘気 あるよ サプリメント ＢＣＡＡ なし グルタミン 夕 １５グラム グルコサミン＆ＳＭＳ なし シトルリン なし
クレアチン
なし養命酒 なし 雑感 体重増加 食べれば増えるは自然之理 今日も食べちゃったぜ 昼寝・夕寝 久々に夜中の街を彷徨ったので 眠くて仕方がなかった 昼過ぎにウトウト 日高晤郎シヨーを聴きながら寝ちゃった 目覚ましにコヒーを入れたのだが 夕方も谷本光さんのＣＤを聴きながら寝ちゃった 私のような半ちくな選手には 夜更かしのダメージは大きいようだ でも、楽しかったから当然悔いはなっしんぐだ 練習計画 明日・明後日行って 火曜日は残業予定 そんでもって水・金のパターンに戻す 明日は予定通り 足上げナロー ８０キロ１０発５セットにしよう 軽めだから月曜日に１０５キロ５発５セットでも 何とか体力は持つだろう あ！火曜日に谷本光さんから教えてもらった http://ac-yamato.lar.jp/ 大和鍼灸整骨院に行けないな んじゃ 木曜日に予約入れよう これで私の肩は治ったも同然だ （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ 谷本さん ありがとぉ～←谷村（チンペイ）さん風 この記事にコメントする
無題
こんばんは
ほんとうに素晴らしい体験されたようですね どんな世界でも、その一流の方と接する事は 絶対にプラスになると言う事でしょうね おまけに鍼灸院まで教えて頂くなんて（笑 サンキュ～（ベーヤン風に
アリガト←きんちゃん風
masonさん
こんばんは！ いや 驚きましたよ まさかお友達になれるなんて ＞絶対にプラスになると言う事でしょうね とてもおだやかで気さくな青年なんですけど 行動力や信念の強さは強靭です なんせ上海マフィアに軟禁されても、ぼったくり料金を請求されても屈せずにスモールボス・ミドルボス、ついにはビックボスまで交渉に呼び出させて「こんなに折れない日本人は初めてだ」と言わせて４０万円を５８００円まで値引いた男ですから、大和魂の塊ですわｗ 見るからに「絶対何人か殺したことある」感がビリビリ伝わるギャングに囲まれても屈しない人間は只者ではアリません（爆） ＞おまけに鍼灸院まで教えて頂くなんて これも良縁だと思います 私も必ず治して、再び頂点を目指します！ ｐ（＾－＾）ｑ押忍 ｐｓ 昨日 目前で「いい日旅立ち」を弾いてくれたんですけど もう言葉にできないくらい▽○※◆＆＝△～～～でした |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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