44歳でベンチプレスの大会に初出場しました。                                                                                                        公式の自己ベストは66㌔級で137.5㌔です。  止めなし145㌔です。                                                                                  地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる! v^^v 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿                                                                             人生の目標は、100歳で公式記録100㌔! 健身気功で達成する

2024-11

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thumbnail070327n.jpg「神との対話」で筆者のウオルッシュが尋ねる
「何故、神よ 人々の目の前に姿を現さないのか?」と

神曰く
「目の前で山を動かしたとしても、それを見て悪魔の仕業だと言い出す人間が現れる」
とのこと
まさに2ちゃんのウエイト・ベンチ板は、その状態だ
自分の弱さを受け入れ、認められる人間以外は強くは成れない
※写真は旧型なので音が大きい


2ちゃんねるの流れ
意見を書く
  ↓
画像出せ!
  ↓
出さないと更に要求
  ↓
画像アップする
  ↓
どんなに鍛え上げられた肉体でも
デブ・豚もしくはガリと批判
  ↓
今度は動画出せ!
  ↓
基本的にジム等での撮影は禁止されているので
苦労して動画をアップ
  ↓
捏造・成りすましだろうと疑念を向ける
  ↓
結局どうアップしようが他人の実力を認めて
自分の弱さを受け入れるの怖い
ってな連中だらけだな 憐れ みっともない
・・・・という印象しかない
まともなコテハンの方々もうんざりしているだろう

その中にあってもコテ報告を続けられるメンタリティは
もの凄く強靭と言わざるを得ない
たいしたものだ

私を含めて参考にさせてもらっている人間は多いと思う
これからも頑張って欲しい

自分の強弱を知ってコントロール出来る者だけが
頂点に達することが出来る

私もガンバロー
(^o^)丿
 
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こんにちは
いつもブログを拝読させてもらい勉強になります。個人的に嬉しい事なんで恐縮ですが今日ベンチ115キロが軽く感じたのでMAX挑戦しようと思いましたが補助者がいないのでレップ数で試したところ 今まで8発だった90キロが10発挙がりました。目安としては換算表によればMAX120キロに相当するとの事なので多分実際は挙がらないかもしれませんが 目標に近付いてきてるので喜んでいます。最近は週二回トレーニングをして肩と背中は補助として鍛えています。やはり上手くいけば楽しいですねp(^^)q私事で失礼しました。
アクアトピア 2013/02/17(Sun)16:51:43 編集
あとは低レップ練習ですね
アクアトピアさん
ちわっす!

いつも書きこみ有難うございます

>8発だった90キロが10発挙がりました
うひょうぉ~~!!!
やりましたねぇ~

肩と背中の補助など、アクアトピアさんのたゆまぬ創意工夫が開花したんでしょう

そのままマックス120キロにチャレンジしてもいいですが、確実に120キロをクリアするのであれば
100キロ8発から初めて
102.5キロ7発
105キロ6発
107.5キロ5発
110キロ4発
112.5キロ4発
115キロ2発
ってな具合に練習を組み立てると、より確実にクリアするはずです

私もようやく117.5キロ挙がりました←今日
私も頑張ります

>やはり上手くいけば楽しいですね
自分の身体で、自分で考えたメニューを、自分で試した成果です

この喜びは金で買うことのできない最高の喜びです
これを知れば、さらに高みを目指せます

お互い切磋琢磨して頑張りましょう
p(^-^)q押忍





十勝の男(とかお) 2013/02/17(Sun)18:22:41 編集
カウンター
プロフィール
HN:
十勝の男(とかお)
年齢:
63
性別:
男性
誕生日:
1961/04/13
職業:
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介:
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

2006年11月19日
第5回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
75㌔級   5位

2009年3月1日
第7回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 優勝

2010年2月28日
第8回ジャパンオープンマスタ-ズベンチプレス大会
67.5㌔級 4位

2013年5月26日
第23回全日本実業団ベンチプレス大会
66㌔級 マスターズⅡ 優勝

2015年2月21日
第15回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅡ 3位

2024年1月20日
第25回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 2位

2024年5月22日
世界ベンチプレス選手権大会
66㌔級 マスターズⅢ 1位


特技:房中術   
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