４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（今朝）６７．３㌔ 就寝 １：００ 起床 ７：００ 痛み 右肩 疲労 まだ疲労残っている 闘気 ある 今日の目的 静養 サプリメント ＢＣＡＡ 朝 ５グラム グルタミン 朝 ５グラム グラムグルコサミン＆ＳＭＳ なし シトルリン なし クレアチン なし プロテイン＆エナジーチャジャー なし プロテイン 夜 ３０グラム 養命酒 朝 キャップ半分 雑感 次女が大学へ戻ってしまった 妻と三女は京都から東京へ 明日から長女の展覧会が新宿である http://garm.okitsune.com/ 『生息と制作―北海道に於けるアーティスト、表現・身体・生活から』 会期：2013年3月29日（金） ～4月10日（水） 12：00～20：00 （展示最終日～17：00） / 木曜定休 在廊予定日 3月３０，３１ 4月６，７，１０日 3月30日（土） 14:00～15:30 アーティストトーク 18:00～20:00 レセプションパーティー 4月7日（土） 藤谷康晴によるライブドローイング（１８時頃からを予定） 場所：新宿眼科画廊 〒160-0022 東京都新宿区新宿5-18-11 電話番号：03-5285-8822 ギャラリーHP：http://www.gankagarou.com/sche.html 出展作家：石倉美萌菜 / 小林麻美 / 佐々木恒雄 / 中村絵美 / 藤谷康晴 / 森本めぐみ / Rady Wolf 企画：大下裕司、森本めぐみ ちなみにRady Wolfが長女です （＾o＾）丿 今後の練習予定 明日リハビリして 日曜日にどれだけ挙がるか試す 筋量が落ちているので 試合形式１２５㌔がギリで挙がるかどうか・・・ どん底は楽しむためにある 肩が痛くても 中年ベンチプレス王に俺はなる！ この記事にコメントする
無題
こんにちは
肩は最悪の状態のようですね 致命的な怪我にならない様に注意して 慎重にトレしてください お嬢様、アーティストですか？すごいですね 私みたいな凡人からするとやっぱりすごい 狼の気ぐるみはなんかリアルですね 色んな才能をお持ちのお嬢様方ですばらしい やっぱり、親の血を受け継いでるんでしょう 展覧会、成功するといいですね
４月４日テレビ出演します（＾ｏ＾）丿
masonさん
こんばんは！ ＞慎重にトレしてください お気づかいありがとうございます カフが痛んで筋力が弱り、重量を保持できずに骨に負担が言ってるようです ベンチ競技を始めて８年になりますが、一か所怪我をするとそれをカバーしよううと無意識に他のパーツが無理をしてフォームを歪め、また怪我につながるパターンの連続です 最初は左の靭帯を痛め、各所に波及して今に至ります これも諦めずにいれば、いつかは日の目を見ることもあるでしょう＾＾ ＞狼の気ぐるみはなんかリアルですね 私も一番初めに部屋の中で見たときはびっくりしました あれって口の中まで精巧にできているんですよ 歯はもとより舌も実にリアルです 湿らせればまったく見分けは尽きません ＞色んな才能をお持ちのお嬢様方 うちは三姉妹なのですが、みな絵が上手いです 長女、次女、三女とも、全く別の世界を持っていて描く絵はタッチも雰囲気も対象もまるで違います ＞親の血を受け継いでるんでしょう 有難うございます 私の父方も母方の叔父が絵や版画を特異としていましたので似たのかもしれません 私はぜんぜんダメなんです（笑） でも、似顔絵は得意で、とても受けるんです 描かれた本人以外には大好評ですよ （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ ＞展覧会、成功するといいですね 有難うございます！ これとは違いますが４月４日にＴＢＳの８時だったか１１時にお笑い芸人ピース綾部さんが出ている番組に長女が出演するようです 今月２０日に週録がありました キグルミだけの出演のようです （＾ｏ＾）丿 |
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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