４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。　 止めなし１４５㌔です。 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！　ｖ＾＾ｖ 夢は夢にに非ず 諦めない限りは 勝利の女神はこっちを向いてるぜ (^o^)丿 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！ 健身気功で達成する

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試技予定考えた＾＾
全日本実業団ベンチの試技

まずは確実に・・・・・
　第一試技　１２５㌔
　第二試技　１３０㌔
　第三試技　１３５㌔

これが標準かな・・・
　第一試技　１２５㌔
　第二試技　１３２．５㌔
　第三試技　１３５㌔

挙がると思う
　第一試技　１３０㌔
　第二試技　１３２．５㌔
　第三試技　１３５㌔

これもねらい目
　第一試技　１２５㌔
　第二試技　１３５㌔
　第三試技　１３７．５㌔　

これもありかな
　第一試技　１３０㌔
　第二試技　１３５㌔
　第三試技　１３７．５㌔
2013/05/18 (Sat) ベンチプレス Comment(8)
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無題
こんにちは！
私なら5番です
132.5　135　137.5ってのもあり？（笑

mason 2013/05/18(Sat)13:10:26 編集
狙うは旗艦、ただ一艦
masonさん
こんにちは＾＾

狙うは「１３５㌔」なんですよね

ただ、地方大会では記録重視、全国大会では順位重視がセオリーなので確実さも必要です

沖田（艦長）戦法ならば
　第一試技１２５　
　第二試技１３５
と１３５㌔にすべてをぶつけるはず

現時点の感触だと１３２．５㌔は成功すると思いますが、来週の仕上がりを確かめつつ「最強」を狙います

p（＾－＾）q押忍
十勝の男（とかお） 2013/05/18(Sat)13:34:37 編集
これだ！
春大会開催地の素人です！
先日はお会いできなくて残念です！
ずいぶんと迷われているようなので．．．
①130　②135　③140　これで決まりです！
謎の素人 2013/05/19(Sun)09:39:52 編集
迷いはありません　選択を楽しんでいます＾＾ｖ
謎の素人さん
こんにちは！
アドバイス有難うございます

先ほどの練習で試合形式１３２．５㌔が３回挙がっていますので、大会ではベンチ台も整っていることからも１００％１３２．５㌔は挙がると思います

ってことは１３０㌔は１２０％挙がるので、ｋ師匠からも「第一試技は１３０スタートでいいんじゃないのぉ｝とも言われました

＞①130　②135　③140　これで決まりです！
んな訳で①はアリかな？と考えています
②もありですが③はまだ実力不足だと認識しています

明日以降の練習結果を検討して、大会当日の体調を感じながら試技重量を決めたいと思います

ｐ（＾－＾）ｑ押忍
十勝の男（とかお） 2013/05/19(Sun)12:38:09 編集
無題
3試技目はバクチです！
練習の成果を確実にクリアするのも大切ですが、ピーキングとは試合＝ピークの一瞬です(笑)
自分は引退まじかです！ウケケ
謎の素人 2013/05/19(Sun)14:08:27 編集
バクチに興味なし　ゼッタイ！！！申請しませんよぉ～～ん♪
謎の素人さん
まいどです！

謎の素人さん
あなたの正体は・・・０さんですね←毛利小五郎（コナン風）

試技に無駄なバクチは不必要です
二か月の積み重ねを無にする行為です

左カフの怪我、肘の骨、靭帯の痛み、減量の辛さ
これらを克服してここまで来ました

私にとってこの二か月の集大成が大会の試技です

そういう意味でも、たった三回しかない試技はとても大切なものです

それをバクチになんか使う気にはなれません

なぁ～～んて真面目に答えましたよぉ～～ん♪

私は０さんみたいな天才型ぢゃないんで、コツコツ練習しないとダメなんですよ

だから挙がりもしない１４０㌔なんかゼッタイ！！！申請しませんよぉ～～ん
（＾ｏ＾）丿
十勝の男（とかお） 2013/05/19(Sun)14:39:14 編集
バクチ訂正
表現が悪かったですね(笑)ゴメンナサイ！
大切な２ヶ月間の集大成が３試技目です！
ピーキングさえ間違えていなければ挙がります！
ちなみに自分はピーキングしませんが．．．
頑張ってくださいね！
謎の素人 2013/05/19(Sun)15:01:55 編集
復帰戦楽しみにしています
０さん
どもです

１３７．５㌔第三試技で申請出来たら最高なんですけどね
１４０㌔はまだまだ先です

一歩ずつ近づけるよう←頑張りマッスル！
０さんも引退なんて言わないで早う復帰してくださいね

復活の日をお待ちしています
ｐ（＾－＾）ｑ押忍
十勝の男（とかお） 2013/05/19(Sun)15:33:21 編集
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
新ベンチプレスの星
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求　健身気功
自己紹介：
元空手家

ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを
知らないうちに妻が雑巾にしていたという
・・・・・辛い過去の持ち主(T_T)

２００６年１１月１９日
第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
７５㌔級　　　５位

２００９年３月１日
第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　優勝

２０１０年２月２８日
第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会
６７．５㌔級　４位

２０１３年５月２６日
第２３回全日本実業団ベンチプレス大会
６６㌔級　マスターズⅡ　優勝

２０１５年２月２１日
第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅡ　３位

２０２４年１月２０日
第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　２位

２０２４年５月２２日
世界ベンチプレス選手権大会
６６㌔級　マスターズⅢ　１位


特技：房中術　　　
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