４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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体重（昨晩）６７．２㌔
体重（今朝）６６．６㌔ 就寝 ０：４５ 起床 ６：５３ 痛み 大臀筋 ハムストリングス 三角筋前部 疲労 全体疲労２０％ 個別の筋肉疲労５％ 闘気 ある 今日の目的 谷本光さんのライブ http://blogs.yahoo.co.jp/tanimotohikaru 雑感 ライブは食堂兼居酒屋さん 「くつろぎの店・彩乃」で行われた 電話予約の時から「お腹を空かせて来てね」と言われたが 行ってみると、バイキング形式くらいのお通しだった＠＠； これにライブが付いて・・・ いや、ライブにこんなに料理が付いて３５００円は安い ライブも音が良くパワフルさが増した感じ 音響がいいのは村木さんがセッティングしてくれたおかげでもある 村木さんは足寄勤務のパーカッション専門のミュージシャンだ 音響の設定も実に上手く、耳に心地いい 中国から帰ったばかりなのに谷本さんは元気いっぱいだ お得意のおしゃべりで、みな大爆笑 ラストは村木さんと早川絵里可さんとのセッション！ 絵里可さんのボーカルは声量にあふれ 魂までもが打ち震える 聴く者を魅了するのは、絵里可さんの情の細やかさだ 今までの中で一番素晴らしいライブだった サプリ グルタミン 朝 ５グラム この記事にコメントする
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プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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