４４歳でベンチプレスの大会に初出場しました。
公式の自己ベストは６６㌔級で１３７．５㌔です。
止めなし１４５㌔です。
地上最強の中年ベンチプレス王に 俺はなる！ ｖ＾＾ｖ
夢は夢にに非ず
諦めない限りは
勝利の女神はこっちを向いてるぜ
(^o^)丿
人生の目標は、１００歳で公式記録１００㌔！
健身気功で達成する
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ひがおさんのブログにも書かせて頂いたけれど
http://higaoh.blog88.fc2.com/ 強くなるつもりならば無理が必須条件だ 「無理はするけど無茶はしない」ってな言葉が たしか・・・黒澤さん（元：極真会館）が言ったのかもしれないが 分るようで分らないけど・・・とても伝わる言葉だ 私は無理と無茶の違いは「ケガ」と思っている 怪我や故障ギリギリの練習 または怪我、故障をしても、一晩寝れば動くレベルの練習 それが無理 私が、いつも推し量るのは寝起きの疲労は参考程度で 仕事が終わった時の状態を基準にしている 朝、ドロドロに疲労困憊でも 精神疲労は激しいがディスクワークが主なので 肉体疲労は５時には練習できるレベルには戻っている その疲労の稜線を把握するのが 競技者の練習だと思っている そこからのあと一歩踏み込んだ練習 限界を超えたところの練習 これを出来る者だけが「最強」の道を歩める 限界までは誰でも行ける ・・・とは、鬼の黒崎先生の言葉 その限界から振い落されずに しがみ付いていた者のみが 最終的にはチャンピオンなのだ 肉体の限界など たかが知れてる みな、肉体的に素質には、そんなに変わりはない だとすれば・・・あとは執念 不可能を可能にするのは 強力な意志＝執念だろう 何度も画像を貼ったから出さないが ケンシロウがシンを破ったのは「執念」 最愛の「ユイア」への思いだ でなけりゃ、ヘタレで甘ちゃんのケンシロウが あそこまで、強くは強くは馴れなかっただろう ま 漫画だからな （≧∇≦）ぶぁっはっはっ！！ でも、思いは大切 宇宙に刻み込む愛ほど強いものはない 怪我をせずに己の「最強」を目指そう！ ｐ（^－^）ｑ押忍 この記事にコメントする
怪我しないのが一番
ひがおさん
おはよーございます いつも怪我ばかりしていたので、そう実感しています 怪我をすると大幅に後退してしまうので、無理の範囲で頑張るのがいいと感じています ひがおさんの成果が楽しみです ガンガン無理しちゃって下さい （^ｏ^）丿
初めまして！
いつも楽しく読ませていただいております
初めての投稿です(^^ゞ 現在ベンチ大会歴一年半で８３㌔級１４０キロが自己ベストです。 とかおさんの存在が無ければここまで来れなかったと思います。 そうですね… 3歩進んで2歩下がるの繰り返しがいいですね。 怪我したら2歩どころか10歩も下がります…。 無理と無茶は紙一重です。 怪我に気をつけて コツコツ ガンバっていきましょう
紙一重
闘魂ベンチさん
はじめまして！ 闘魂ベンチさんは、大会に出られているんですか 一年半ならば、これからの記録更新が楽しみですね 私は大会に出始めてすぐに左肘の靭帯を痛めてしまいました 今も曲がったままです 怪我をすると練習が出来なくなるばかりか、後遺症で選手生命も危うくします でも、限界ギリギリを越えなければ強く離れません その紙一重のコントロールが難しいんですよね 試行錯誤しながら「コツコツ」 これが一番の回避方法でしょう がんばりましょう！ ｐ（^－^）ｑ押忍
無題
初めてのベンチ大会の記録は１２０キロでした。
今までの自己流に限界を感じ…専門のジムに入会して調整方法を学び、フォームの見直しをしたことにより、1年で記録が向上しました（20キロ） ただ 出来すぎなのか…あれから伸びてません 今が正念場ですね…(^_^;) とかおさんも紆余曲折を経て、実業団ベンチで自己ベストを達成するあたりはさすがですね！ 感動しました…(:_;) 試行錯誤しながらコツコツと… まさにその通りですね "継続は力なり"で…ベンチ王に向かって ファイト〜＼(^o^)／
目指せ！ベンチプレス王
闘魂ベンチさん
こんばんは！ ＞1年で記録が向上しました 一年で２０㌔は凄いですよ！ ＞あれから伸びてません まだ半年ですからね 私なんか１３２．５㌔から５年くらい更新できませんでしたから・・・ 先月やっと１３７．５㌔まで、公式記録を伸ばせました 自分で試行錯誤することが、遠回りのように見えても一番の近道だと信じてやってきました 楽して強くはなれません 汗が噴き出るまで練習しないで、他人の練習を真似ることばかりに終始している方が多い気がします ベンチプレス王の道は険しいと思いますが、何ごとも諦めないこと、夢を夢と思わないことが現実化させる秘訣です 闘魂ベンチさんが、ベンチプレス王になる日を楽しみにしていますよ お互い頑張りましょう！ p（^－^）q押忍 |
カウンター
カテゴリー
プロフィール
ＨＮ：
十勝の男（とかお）
年齢：
63
ＨＰ：
性別：
男性
誕生日：
1961/04/13
職業：
無職
趣味:
超人追求 健身気功
自己紹介：
元空手家
ゴッドハンド大山倍達先生からいただいたトレーナーを 知らないうちに妻が雑巾にしていたという ・・・・・辛い過去の持ち主(T_T) ２００６年１１月１９日 第５回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ７５㌔級 ５位 ２００９年３月１日 第７回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 優勝 ２０１０年２月２８日 第８回ジャパンオープンマスタ－ズベンチプレス大会 ６７．５㌔級 ４位 ２０１３年５月２６日 第２３回全日本実業団ベンチプレス大会 ６６㌔級 マスターズⅡ 優勝 ２０１５年２月２１日 第１５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅡ ３位 ２０２４年１月２０日 第２５回ジャパンクラシックベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ ２位 ２０２４年５月２２日 世界ベンチプレス選手権大会 ６６㌔級 マスターズⅢ １位 特技：房中術
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